2021.07.01 今天是建党100周年，热量庆祝中国共产党成立100周年。 意想不到今天的如此幸运和意想不到刘心悦困了，我是一个人做其实我意想不到的事，其实我当时也是不太想再做了，但是一个意念，嗯影响了我就是一定要决定的事情，要坚持做，只有坚持才可以获得成果，所以我就坚持去做这个意，想不到，意想不到就是这么一个信念，让我感觉到现在自己的能量倍增，感觉到是有力量的，只有不断的做事，神魔才是能够获得力量不断的做的，才能获得力量，恩意想不到，刚才听流行音乐，说话就感觉到就没有力气。但是如果我们逃避，就会感觉到上司了能量，就会感觉到没有力量，意想不到，今天这么一个小插曲让我感受到了这么多，也意想不到。今天中午我下班比较晚，回到家也比较晚，平时都该吃饭点，我才刚到家，但是立马调整我中午的计划，做了方便面火锅，嗯，照样能够按时吃上饭，并且挽回了做中午的时光，我怎么如此幸运。就是因为做不想做的事情，让我感受到了力量，感受到了这种自信，我怎么如此幸运。原来做到做自己不想做，做别人不想做的事情，实际上是有能量的，我意想不到，今天在做这个事情，当别人不想做，我也萌生了一种不想做的念头，但是我立马调整决定，不管别人怎样自己也要坚持的做下去，只有不断的做到才能获得力量，才能够增加自信。我也想不到刘忻悦悦今天中午给我做了水果茶。红彤彤的又好喝，我打算留着等我睡醒的时候喝。等一会我再给你换一下，还有呢，我想喝热的给我留一点，我要兑点热水。意想不到现在，现在的乐乐这么有创造性啊，早晨还画了漫画，昨天晚上还画了漫画，今天中午还做了一首诗，叫做瞪眼，你瞪着我，我瞪着你瞪来瞪去，只不过是用别人的眼，冻了自己。嗯，还创作了，中午还创作了，还制作了水果茶，还自己煎了小香肠，意想不到刘欣悦现在能做了那么多的事情，我怎么如此幸运，有一个这么能够动手，动脑的好孩子。我怎么如此幸运？我现在也是感觉到越来越能够坚持的去做一个事情，就是在不断的小事上头的磨练，不断的去做到，让生命更加的有力量。我意想不到我今天叫他乐乐了。 意想不到，在我做的时候，月月也来说了两条，如果我不做，那么她是一条也不会说了。 意想不到，我感觉最近在跟孩子相处的是偶，没有那么用力，像是现在似乎都找不出夸奖孩子的地方，还总司感觉孩子做了很多，夸了我很多。是不是这种就是越来越欣赏的表现。 意想不到昨天的事情，其实今天给我很多的启迪，第一，就是要时刻保持精致。原来我的精神别人都是看在眼里的，有的喜欢精神的时候指出来，而有的喜欢不精神的时候指出来，他们所有的人都是能看出的。我也能感觉出来，所以今天我早定了5分钟的闹钟，给自己点时间补一下妆容，让自己看起来精神一点。谢谢同事们的提醒。 我怎么如此幸运，昨天另一位同事，让我明白了，不要在公共场合大声谈论自己的事情，这是我的问题，我在办公室很多同事面前泡电话粥，后来好事的同事向我打听。我才明白，我不可以在公共场合这样做，首先保护好自己，同时，也给这个环境造成污染。所以我今天做的第二件事情，就是私人电话，出去接听。 我发现生活会给我们很多的启示 ，如果我们一度的认为这个事情是别人的事情，想要改变别人让自己舒服，那就永远也不会舒服。昨天我做的另一件不好的事情，就是，能量不高的时候想要找人述说，结果就去了能量低的能量场里，结果碰到了另一个能量低的人。我发现，下次能量不高的时候，找高能量的人，或者自己写写，写也是另一个自己疏导的过程。也比找人聊天抢的多。 我怎么感觉时间静止了，写了那么多，现在才11分钟，那就想写点什么就写点什么吧。 我怎么如此幸运，遇到了禅舞，让我时刻都保持着身体的运动，这种运动，才让我明白贝茨说的运动，是可能的，就是这种轻微的运动才是能够时刻保持的。 我怎么如此幸运关于呼吸，呼吸就是放松，我现在才感受到，当我做一个事情的时候，我能感受到呼吸的韵律，在这一上一下的韵律中，感受放松和运动。 我怎么如此幸运，关于中心化，感受到，现在做事情的时候，专心只做一件事情，不三心二意，看书，听课，都需要中心化，同时做两个事情，那时在放松的情况下，做两个不是需要集中注意力的事情才可以，但是那样做的感受完全赶不上中心化去做的感受。 我怎么如此幸运，盘点对自己收益最大的几个方面，一是贝茨法，二是六字诀、三是禅舞，四阳明心学、五是武立舅舅、六是尹建莉。感谢以上各位老师的智慧之音，感恩遇见。 我怎么如此幸运，其实在我短暂的一生中，曾经度过了那样一段困苦的日子，因为经历，所以明白现在，珍惜现在，珍惜亲情、健康，看到了很多虚，明白了很多实。感谢小一一，她的受伤，让我明白，让我归位。感恩一切的发生。 2021.07.01 刘慢慢打卡第10天 我对月月说：“你是一个有创造，动手能力有很强的小孩，你昨天自己画了漫画，中午还自己做了煎烤肠，还做了水果茶，还创作了一首小诗“瞪眼”。你咋那么有才呢。”