脾气是一种情绪表达。
很显然,相处时间越久,待在一起越久,越容易看到这种情绪表达。
1自己✌️最清楚自己的脾气。我们时时都在和自己相处,最了解的是自己,只是我们往往忽略感知自己的心理活动。
2家人✌️家人最容易受伤,人往往欺软怕硬。家人会包容我们,造成了一种假象:我强家人弱。
导致我们会不自觉的对家人发脾气。
能把饭菜做好等我们的,只有家人。
能把早餐做好,水果削好递到我们手里的,只有家人。
能给我们那要。端水的只有家人。
每个人都会发脾气,尤其对最亲近的人,不是发脾气的人坏,而是在相互关系中烦心事会让人烦躁以至于发火。
时时觉察内心,减少对家人的心理情感伤害。