会议主题：年中了，2019年的梦想版你已完成了多少？
本周会议主持人：李盛芳
时间大臣：杨卓明
记录大臣：黄林辉
会议流程：
1、主持人开场（2分钟）
2、主题分享（10分钟）
3、各位践行成员分享（每人5分钟）
4、对践行遇到的困难提问和解答（10分钟）
5、确认下周周会主持人（轮流）。
【主持人：盛芳分享】
我先说一下本周践行情况，本周我的运动有4天，一天健身房，三天跑步，其中有一天到达了10公里。阅读有七天，都是下班途中听书和看一些教育类的文章。早睡每天都有在十一点前睡觉，其中有6天是在10点半左右就睡了。陪儿子学英语，这个做得不是很理想，由于弟弟还没培养成专注的学习习惯，放学后做作业的时间比较长，一般完成做业都在晚上九点多了，就要安排洗澡睡觉了，所以一个星期学习英语的时间大约只有3天左右。
本周的会议主题是“年中了，2019年的梦想版你已完成了多少？”通过这个会议主题，主要的目的是想盘点一下我们2019年八大关注里的梦想版完成情况，没完成的就要在下半年进行推进。我先说一下我的各个梦想版的完成情况和下半年的计划。
学习方面：学习时间管理课程1-3阶课程，现在已经完成了1阶复训和2阶的学习。3阶已经报名了，由于3阶课程比较少，要在下半年安排。时间管理的亲子课也已经安排了在7月份的暑假一家四口去上课。听书、听书30本，今年上半年听书看书加起来有十多本左右，下半年要加强听一些正面亲子教育类的书。和孩子一起学英语方面，目前做得不是很理想，虽然弟弟是一年级，但每天的作业量以他的速度要做1-2个小时，要安排早睡，学英语的时间每周大约在3天有半个小时以上。
成长方面：1、关怀爱人，没有刻意去做，正常关怀。2、亲子正面管教，目前在多看这方面的书，每天下午7点前闹钟提醒关心孩子，孩子看到我手机会主动过来让我拥抱。3、提升厨艺做美食达人，每天做不同的早餐，并用水果摆成不同的创意图，孩子们吃得很开心。晚餐也荤素搭配，让孩子和家人吃得健康。4、提升理财能力，目前保守理财。5、所学课程复训，时间管理一阶已复课，魅力声音下半年抽时间复训一次。6、出席狮子会服务活动6次以上，上半年已完成4次。
家庭方面：亲密关系，单独和先生外出游玩一次，陪伴孩子学英语，看书，看电影，一起运动。这个除了看电影一个月一次左右外，其他的每周都有做。打造梦想家居，这个大部分工作已经完成，5月份学完二阶课程后，和先生两个陆续购进收纳箱，标签机等，把衣柜厨房，客厅和餐厅、浴室、鞋柜、阳台都清理了一遍，除了浴室、衣柜和阳台还没贴物品标签，其他地方都已经贴了。多跟父母聊天，这个做得不是很好，经常忘记打电话，以后要设闹钟才行。
习惯方面：已经养成了早睡早起，每周运动阅读，健康饮食和整洁家居等习惯，整理归档和鼓励语言进行中，有待提高。
旅行方面：寒假澳洲亲子旅游已经完成，大家庭一年两次省内旅游也完成，下半年增加一次家庭旅游。暑假江西自驾旅游已经在计划的行程制定中。预计8月成行。
运动方面：现在每周保持一次健身房私教课和2-3次的跑步。下半年计划跑半马，要在耐力和速度方面提升。
事业方面：帮公司把好财务关。学习新的财税知识，让自己和公司不断升值。添加几个财税方面的公众号，观看推送的文章了解最新的财税知识，并在财务群里和同事交流。
社交方面：和老朋友保持联络，今年计划去清远看望几年没见的老同学。结识新朋友，最近认识的都是易效能的同学，能量满满。但还没养成主动联接的习惯。
我的分享完了，接下来下一位军军分享。
【军军分享】
我的90天三大目标
运动：练出6块 腹肌 跑步 人鱼线
阅读：看书8本 财富效能演讲类
财富：帮助6人 实现12%年收益
本周践行好习惯完成情况：早起打卡7天、晨间日记7天、练习演讲0天、早睡7天、财富反思7天、阅读4天、冥想5天，运动4天，分享正能量7天；实际完成率76%，本周早睡、早起、晨间日记、财富反思、分享正能量都完成了；演讲、阅读、运动、冥想要加油，种了一颗牙有一点点影响，不断调整提升自我，追求平衡有序的生活。
今日主题：年中了，2019年的梦想版你完成了多少？
谢谢盛芳提出的主题，提醒我们要来一个年中复盘了
第一步，回顾目标：
健康：练出人鱼线
家庭：每周一次会议
事业：建立联盟理念团队
财富：年收入120万，投资回报22%，买一套学位房
学习：看30本书、听100本书、练习演讲200小时
人际：链接20位优秀人士
休闲：国内国外各旅行一次
效能：应用行动三角形、项目管理五步法
第二步，检查结果：
健康：人鱼线隐约看到了
家庭：会议有点断断续续
事业：建立联盟团队遇到难题
财富：收入51万、投资回报22%达到、学位房有看过两套
学习：看了14本书、听了26本书、演讲停滞不前
人际：链接了8位优秀人士
休闲：旅行已订好7月19-28号内蒙古自驾游
效能：还没有按照行动三角形以及项目管理五步法
第三步，寻找原因：
健康：在课程学习或者约了人早上见面时就没有运动
家庭：遇到孩子作业没有提早完成时就没有开家庭会议
事业：联盟团队的建立需要系统的计划细致的培训和大格局的领导力
财富：主要是老客户的支持
学习：有跟和颜悦色进行了阅读对看书有帮助、听书樊登读书更新少就没有主动找其它书听、演讲的兴趣点需要再次点燃
人际：有目标有跟进
休闲：提前订好就能做到
效能：多个易效能工具没有及时应用上
第四步：总结规律
总的来看规律基本相同，目标坚定做的更好一些，目标没有到可执行第一步的提升调整的需求就很多。
坚定目标，有想法有行动，实践财富自由，过自己想要的生活。
【林辉分享】
6.0三大目标：
运动：每周跑步或瑜伽3次以上
减肥：科学减脂8-10斤
阅读：每天阅读30分钟以上
上周践行情况：
运动：
每天坚持有氧运动20分钟以上，主要变频跑步。
早睡早起基本能做到。
减肥：
本周开始进入28天“新陈代谢”调理期。每天收集餐盘资料。近2周减重4斤。
阅读：
每天听营养学基础理论
陪娃读思维训练书籍
本周组会主题：年中了，2019年的梦想版你已经完成了多少？
运动：
跑步每周1-3次
瑜珈每周1-3次
游泳每月1~3次
运动方面这半年几乎能够完成得很好！完成率99%。
阅读：
听或者看书50本
看报纸300张
亲子阅读100本
看书已经30本左右，完成率60％。
亲子阅读已经完成100本
看报纸300张，现在还没有养成天天看报纸的习惯。接下来会每天花十几分钟时间在这里。
摄影：
2~3次拍摄活动微课系统学习
这半年参加了学校的体育创意节的拍摄活动。还有4~5次是自己带着相机刻意练习。
家庭：
家庭会议
阅读会议
家庭会议目前为止，召开了5次。大概每月一次。
阅读会议还没启动，打算暑假时候启动。
旅行：
全家1~2次旅行
一个人1~2次旅行
计划暑假有两次家庭旅行，估计一次去上海参观名校，还有一次是去西安行。个人旅行的话一般会放在孩子上学时。抽出一两天时间跟好朋友一起，已经实现。
理财：
财务实操
理财知识
参加2次财务培训，
理财知识欠佳，定制了网上课程，还没开始听。
个人成长和学习方面：
亲子时间管理复训（已完成✅）
卓越父母教练课程（下半年计划）
下半年重点目标：健康方面
通过自己减肥、增肌、均衡营养营养，重新捡起营养学知识，打造家庭健康均衡饮食！
【斐莺分享】
健康：立下Flag，体重减到110斤并且保持。坚持艾灸，调理自己的身体。每周徒步、瑜伽形成习惯。健康饮食。
现状：5月因身体原因住院后，调养身体为主，体重离目标110斤差3斤，艾灸坚持天天灸，瑜伽每周一次，徒步没有刻意进行。现在中午给自己做特定午餐，感觉每天午餐很神圣，提前就安排吃什么，去市场买菜再做成成品，吃得津津有味又满足身体需要。
旅游：寒假已确定与家人泰国清迈过春节，停留21天，住宿、机票已定，孩子先游学两周。每一次出国游，都是对自己英文能力的锻炼，从民宿预订就看了很多英文，和房东沟通咨询也通过英文联系，到国外英文交流，感觉英文能力能够持续保持不退化。暑假筹划带孩子欧洲游，现在已开始在做住宿的搜索，机票也在查看，等待暑假时间的明确。
现状：寒假已完成带孩子去泰国插班旅游的计划。我们一共呆了21天，插班两周，游玩了一周+4个周末。暑假因身体原因、学习计划改变和国外朋友来惠州需要接待，欧洲游取消，给孩子们报了普者黑21天长营，计划短期和先生出游一次。
阅读：中文继续发圈书摘，参加读书打卡。英文阅读参加了薄荷阅读计划，有注释、每天划分阅读量，任务不重，容易完成，日积月累。而且越看越有趣，同时有意识地训练自己的英文阅读速度和理解能力。
中文阅读持续进行，看的书很杂，精读了3本书。4月以后没有发圈书摘。英语阅读坚持薄荷阅读，现在阅读英文版《心理学百科》。
英语：阅读继续参加薄荷阅读计划打卡；参加潘多拉听力打卡营，每天听力训练。
现状：听力打卡已完成了100天的打卡，现在上着哈佛大学心理学导论，锻炼听力也充实心理学范畴的专业知识。
学习：2019年，深入学习非暴力沟通。现在和美国资深导师Jori和Jim学习，借用练习、身体扫描梳理世界上最重要的关系-自我关系，与他人的关系。
现状已完成和美国非暴力高级导师Jori和Jim的学习；今年和亚洲古典阿德勒学派导师曾端真教授学习阿德勒心理学，3次6天的线下课程，已完成第一期学习，8月、11月还有余下两次。
亲恩：现在发现我比好多人幸福，和自己的父母住在同一个城市，每周能回娘家吃饭，天天吃家婆和妈妈做的饭菜。平日多和爸妈一起吃饭、周边游，妈妈身体许可情况安排一次大家庭出游，拍一次艺术照。
现状：每周必定全家回娘家吃饭，平日电话聊天保持，因为妈妈身体情况，周边游、艺术照还未能完成。但时不时会单独和爸妈吃午餐，有时姐姐也会加入，很开心。
家人：继续保持在先生生日时一起外出旅行，为亲密关系加分；平时也留意送合先生心意的礼物，多沟通聊天。对待孩子，早睡、番茄钟、锻炼、按摩、饮食、英文阅读多方面关注和执行。
现状：今年因工作原因还未能开展二人旅游，暑假因工作和朋友来访，在挤时间看是否短期周边旅游可成行。大妞原来计划9月去国际学校寄宿，现在改变转学计划，又赚多一年和大妞在一起。
事业：持续开课，提供学员服务。随着开课、一对一咨询，碰到方方面面的养育问题，加深了个案的积累；参加非暴力沟通、PET的学习，反而更好地理解运用正面管教，将进行第三次教材修改。正面管教家长课、解密青春期课程为2019年开课重点。“小绘本、大道理”主题分享开发新主题，继续开展每月一次父母互助会，加入新角度复习工具、态度，带给大家多方面的觉察和学习，抱团持续成长。
现状：因为身体原因和陪伴孩子，开课暂停，一对一咨询持续。每月父母互助会坚持完成，17位妈妈志愿读书完成了《正面管教A-Z》，开始了两组践行打卡群，。现在在深耕学习状态，和曾端真老师学习阿德勒学派心理咨询。
【董芬分享】
本周践行情况：
时间管理6.0践行目标
早睡：23:00前睡觉
阅读：每天阅读30分钟，
运动：坚持快走\跑步30分钟，每周三次
6.0践行第3周周检视（2019年）
1、早睡：23:00前睡觉，这一星期22：30左右入睡。
2、阅读：阅读30分钟，坚持了2天。
3、运动：坚持快走\跑步30分钟，坚持快走2次。
本周的话题《年中了，2019年梦想版你已完成了多少？》2019年1月1日时，我给自己在2019年定了财富，学习，运动，心灵，家庭模块的梦想。当时给自己是给今天定了没有那么高强度的梦想版，
1、财富50万，这个基本上已经实现，年初，冥冥之中想，今天梦想版财富部分，是不是可以额外再要求高一点，换一台车，没想到在五月份就实现了，现在已经开上了新车，所以梦想还是要有，信念很重要。
2、周末陪伴家人，除了去上课外，基本在都把周末陪伴孩子和先生。
3、断网2小时，基本上没有实现，
4、阅读一百本书，也没有完全实现，听一本书基本上是没有问题的，基本上班下班都能在听说。
5、500公里跑步，跑步有90公里，其中沙漠健走108公里，实现了40%。
6、省外旅游3次，已经实现了一次甘肃省外游，其他的旅行都放在暑假和寒假。
7、PASS初级职称，这一部分和沙漠行有冲突，已经完全放弃，因为考试时间过了。
8、学习部分：
正面管教
快速记忆
思维导图
5月份我走进了企业管理，走进了冯晓强老师的课程，收获不错，然后我又学习了快速记忆，在一月份走进了快速记忆的课程，一直没有太练习，我准备把课件做起来，下周开始准备开始分享。
通过疏理2019年目标完成情况，大家心中更清晰下半年的目标，方向更明确。加油！我们一起朝着自己的梦想前进！
