三个多月前决心践行5个100天,到今天为止已经超过了100天,因此先列一组结果描述:
1、英语学习坚持100天。目前进行到第106天,其中一天错过打卡时间,但没有漏学,另外增加了单词学习,并在小打卡坚持了20天;
2、坚持不刷微博100天。目前基本摆脱刷微博对时间的吞噬,偶尔有打开查阅资料或浏览,已告别之前每天必刷,动不动就刷的状态;
3、坚持清淡食素100天。这个到中途有调整,因为实在扛不住缺营养,改为健康饮食:清淡饮食、规律饮食、不过饱这几样坚持的比较好;
4、富兰克林践行100天。这个在坚持,作为一个成长群,只要在其中就会坚持下去,让每日打卡成为自然而然的动作。
5、坚持早睡早起100天。这个可以说仍然比较失败,早起很多,但不规律,早睡不多,但晚睡比较规律!惨痛!!!
总结:
当我回看这100天中每天的践行打卡,反思这其中真正能够起作用的部分,不应该只是回顾当天的所得所失所思所想,更重要的一点是:
对目标的监控,
它应当是一个进度条、一个又一个清晰的刻度,
它有没有在表达出我在推进我的计划,让我的践行得以实施?
目前来看,尚有很大提升空间,因此,这100天践行,不算是结束,只能是一个逗号,在接下来的践行过程之中不断修正,不断完善,为自己的承诺负责,为自己的目标负责,对这似水流年负责,让它在这个看似平凡的过程完成之后结出点什么东西来。
接下来的100天践行:
1、英语学习坚持100天。第一个学习周期至少坚持半年,目前已坚持了106天,届时总结学习方法;
2、每日写作坚持100天。为了更大的目标,决定开始,目前已坚持了4天;
3、坚持早睡早起100天。这点非常重要,为了达成其他目标,这个是基础,将由早起打卡图届时统计。
之前所列的富兰克林打卡、健康饮食、不刷微博因已形成习惯,暂时不再列入。
目前总计在小打卡有五个:英语学习、影响力打卡、摄影打卡、写作打卡、单词学习打卡将继续。