早上做了儿子爱吃的韭菜盒子，做了2个小时，儿子吃了2个，我说妈妈的厨艺是不是有些进步，好不好吃，回答一个字:嗯。我要看到他做到的是我做好了他就马上来吃了 ，我问他是马上回答的，这就够了。其实我反思自己的不舒服的，期待的多了，现在的孩子觉察能力强但是感受能力弱，感受，体谅不到妈妈做饭的辛苦，我以前就是在要求他，现在自己给自己赋能，自己满足自己的这个需求，我就不会向外求了，内心被自己认可，满足了就舒服了。
赋能自己:我今天的感受还是很开心的，我学习米老师的课坐着儿子爱吃的韭菜盒子，内心是充满爱的，而且也做的很成功，早上的时间我是过得很开心的，和以前的自己比少了埋怨，少了期待，做到了理解孩子把他当做是小婴儿去抚养，他能给我这个机会我是多么的幸运啊！这就值得表扬自己和孩子我们都在进步，看到做到的就好，
我的内心还是波动的，把希望寄托在别人身上，希望开源能帮到我，其实我自己也是可以帮到自己的，我现在矛盾的心纠结的心，其实当初分开不单单是负债一方面的问题，还有就是看不到希望，得不到满足，现在开源还是哪个样子，我为什么接受，给他希望还会给他失望。因为我不能再辜负弟弟，他们对我来说帮助我太大了，帮助和我自己要的生活这是2个不同的需求，我现在觉得我的生活过得很充实。
每天坚持改变自己，坚持在生活和工作中让自己慢慢的变好，能量满满的，原生家庭带来的就是接纳和感恩，他们已经做到他们最好的爱给到了我，以前的都过去了。一切都在变好，继续加油！
