今天是什么日子

起床：4:15

感觉刚睡着，还在做梦呢！闹钟就响起来了，真的不想起来，但关了闹钟之后，反思了一下自己，都早起打卡了，就艰难的挪动脚步，把卫生间的灯打开，上厕所，凉水洗脸，刷牙，慢慢状态好点了，再看看老大的被子盖好没有，开厨房的灯，洗米煮小米粥；开客厅的灯，灯光的刺激下，进一步清醒点了，喝了一杯温开水，在椅子上坐了一会儿，还有有点昏沉，拿出笔记本写日记，只是在写日记之后才真正清醒过来了，一点都不昏沉了。

其实昨晚睡觉比较早，不到十点就睡了；关键是小儿子昨晚听故事和他哥睡着了，就没有抱到主卧，两点多钟可能是被尿憋醒了，起来坐在床上哭，我就到主卧哄了一会儿，一会儿就又睡着了；没想到大概过了半个多小时又醒了，我只好将他抱到厕所小便了，然后抱到主卧和我们一起睡，当时已经3点15分了，我看了一下客厅的钟，可能心里潜意识感觉到了睡眠不足一个周期闹钟就会响起来，应该我一直没有熟睡，只是坚持了没一会儿就不知不觉进入了梦想，在半梦半醒间突然听到了闹钟的响声，声音还特别大，只好一个跟头就爬起来，头脑都昏昏沉沉的。

我觉得主要还是因为消极的心理暗示的原因，也是潜意识的消极心理暗示。一定要培养积极的心理暗示，一切都会好起来的，只要我们能再多坚持一会儿。

就寝：21:44

天气：晴，空气良，温度12-19℃，日出时间6:16.

心情：心情很好，每天都有好心情。

纪念日：以后的纪念日没有特别值得留念的事件的话，大部分篇幅留给时间统计法，每天做时间开销结算。

* 阅读  1小时57分；《奇特的一生》67页 54分；《魏晋风度》62页  61分；

* 写作  1小时41分；晨间日记D632；

* 运动  55分；跑步10公里；听《曾国藩传》每天写日记反思自己的言行，向圣人学习；

* 投资理财 42分；分析同花顺2020年一季度报；找出了2019-2020没有预收账款的原因，会计制度调整，一年期内的预收账款调整为合同负债。

* 合计  5小时15分。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；94/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；1165/2200

3.写作：晨间日记最少300日；171/300

4.读书笔记52篇；8/52

5.见感思行知识卡片100张；38/100

6.阅读：纸书60本； 《华尔街之战》37/60

电子书15本；《奥马哈之雾》15/15

7.阅读纸书40页最少220天；119/220

8.每天用英语15分钟；300天。94/300

每日反思对标：

1.主动积极 [x]

2.以终为始 [x]

3.要事第一 [x]

4.双赢思维

5.知己知彼

6.统合综效

7.不断更新 [x]加强学习历史，时间管理和投资理财的知识。在雪球上分享自己对公司财报的分析情况，感觉挺有意思的。

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D633；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步10公里；

2.阅读纸书129页；

3.写作 晨间日记D632；

财务检视

同花顺2020一季报分析，找出了没有预收账款的原因，会计制度调整，将一年期内的预收账款调整为合同负债，一年期以上的预收账款调整为长期应付款。从调整的情况看，预付款多数集中于一年期的，也就是说会员一般是一年一年的买，很少有一次购买多年的。

另外负债总额为16亿，但其中有8亿的预付款，所以真正的负债只有8亿，这就是看财报的好处。这8亿相当于隐藏的利润。这是实实在在的货币资产，只是会计上放在负债科目中。

好好研究同花顺。

人际的投入

昨天和家人一起去永安大剧院看了话剧《不莱梅的音乐家》，加入了一些中国元素，还有很多的杂技，无论对于孩子还是我们都感觉非常满意，物超所值。

我看到更多的不是内容，而是每个演员的状态，有一些演员确实是在享受这个舞台，特别是演出的时候，享受的演员和应付的演员，现场的感受是那么的明显。

有一些表演杂技的演员还是孩子，真的非常用心，非常努力，台上的精彩表演的背后都是汗水，甚至是伤痛，真的挺不容易的。我相信这些孩子未来肯定很光明，从小就吃了比常人更多的苦，长期持续的付出努力，那么在努力十几二十年后，收获属于自己赢得的光荣难道不是应该的吗？

其实做任何事都得如此，确定一个值得终身追求的目标，然后长期持续的为了这个目标不懈的行动，利用好时间下脚料，我们终将收获属于自己的荣光。

开卷有益-学习/读书/听书

《奇特的一生》再次阅读，一直被柳比歇夫56年如一日的坚持所感动，其实也许对于柳比歇夫而言，时间统计法并不需要坚持，只是他每天都在使用的工具而已，只有通过时间统计法才能更好的工作，更好的生活。

我现在也慢慢感受到了这一种状态了，只是我一直使用atimelogger记录时间，没有形成一种内在的感知力，还需要长期持续的锻炼。但我非常感谢柳比歇夫，发明了这么好的方法，我只是吸收其中微不足道的记录时间，就已经感觉自己重生了，从2018年5月份开始记录时间开销，到现在两年半的时间，我看过的书，写过的文字，跑步的里程，对投资理财知识的理解，都是前三十年总和的几十倍，形成了每天阅读，写作，跑步，学习投资理财知识的习惯，现在拿起手机很少刷网页了，基本都是看财经频道的文章和信息。

只是简单的记录，我的效率已然翻了好几倍，如果再继续深入培养自己统计，分析时间开销的能力，最终优化自己的时间统计法，我想最终的收获是可以提前预知的，关键是要长期持续的行动。

记录的好处是我们能够真正知道自己每天到底是真的在做事还是懈怠了，并且时刻提醒我们，不要被自己的大脑欺骗了，时间最公平，也最能体现我们的价值。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡