张海超
生活中的繁杂,内心的不安定,让我们不知所措。断舍离,素与简,让内心少一些纠结,多一些平静与安宁。在最近的日子里,周五和周六是最开森的,周五会收拾屋子,周六会做一些好吃的,还有带着朋友的狗去河边溜溜,看看生命中的美好!利用杨绛先生的话说,我们曾经如此渴望命运的波澜,到最后才发现 ,人生最为曼妙的风景,竟然是内心的淡定与从容。我们曾经如此渴望得到别人的认可,到最后才发现,世界是自己的,与他人没有任何关系。梭罗在《瓦尔登湖》的两年中也曾说“人放下的越多,也就越富有”,苏轼曾说“人间有味是清欢”不是生活不够幸福,而是我们所要的太多,多而不得,反生焦虑。
如何才能过简单的生活:
1.节制欲望。
幸福不仅仅是简单的买买买,买一赠一,打几折,除非自己是极度需要,不然不要去买。少逛一些购物APP,这样会使自己的生活简单很多。注重生活的品质,质量。日本著名大师说“质量好的东西不仅可以用一辈子,还可以传给儿子,孙子,好的东西可以一直传承下去,这次是品质的含义”。
2.打造清爽的空间。
精致的生活,从打扫房间开始,摒弃80%不要的衣物,可以捐赠,也可以处理。房间打扫干净了,心情也就好了。
3.目标减法,做到专注,才有品质。
很多人,在生活中都过着996的生活,试问一天中,你能完成几项要做的事情呢,你的计划能够完成多少呢。分别打开了多少APP, 这些分散着你多少精力,让你看起来是最忙碌的人,但是是效率最为低效的人呢。
4.敢于拒绝,不讨好。
放弃无用的社交,在微信里多少人是加上了,但是从来没有联系过,节日的时候还要一一去问候呢。有多少人把你当做情绪垃圾桶,向你倒苦水,有多少时间是在无用的饭局中度过的呢,放弃这所谓的面子和里子问题,会使自己的生活简单很多呢。
5.感情简单。
从前慢,引起了多少人的共鸣,自古以来爱情就是人们最为向往的最为神圣的,往往要求也最为苛刻,想要轰轰烈烈,但是慢慢发现结婚之后,激情褪去,剩下的只是茶米油盐的细水长流。两个人是一辈子的修行,上帝造人的时候,将女人揉为男人骨中骨,肉中肉,女人要爱男人,男人要爱妻子,一路走下来,却慢慢忘记最初的美好。
6.饮食简单
很多著名的企业家,巴菲特,比尔盖茨,饮食都比较简单,青菜为主,肉类也是清蒸鱼等,不让肚子里有太大的负担。简单的饮食,慢慢咀嚼,让生活变得如此美好。
为什么会推荐这本书:
繁忙的工作,让自己的生活缺乏了动力,可能会怀疑人生,人活一辈子,为什么会有这样的追求,为了所谓的房子,车,为了老年有经济条件,就放弃了年轻时的美好吗,当然不是。周末的时间还得交给工作吗,当然不是。看着杂乱无章的房间,不想收拾,就这样放着就好,越看越烦,生活需要简洁。米开朗基罗说“美,就是净化一切过剩的过程。”保持一颗美好的,简洁的心,拥抱极简的生活。