一切负面的都是恐惧，比如懒惰，愤怒，贪婪等等。一切正面的，都是爱。
你可以说，爱与恐惧是硬币的两面。那这就是二元论。你也可以说，只有爱，而恐惧是爱的不在或者缺席。那这就是一元论。
恐惧实际上确实不存在。因为任何的恐惧，当你直面它，它就消失了。
早上做了个决定，写信息给某某，告知不想做某事了。纵身一跳，有一点点很爽的感觉。又有一点小小的恐惧，这是我的习惯，做决定后总是不安，抵抗，害怕。于是我决定深深的体验这一件小事。体验决定后的感觉。深深地体验，而不是排斥。当我不再排斥，我就可以憧憬此决定之后的好处。虽然事情不大，但是我开始的一个小进步。以后可以应用到其他的决定。比如如果我做了回国一趟的决定，全然决定完以后，立马翻篇，不要再想决定了，而是马上就设想，在脑袋里体验回中国有多美：可以吃美食，拜访朋友，看大海，见亲人。于是就没有了恐惧。
世界上的大事，尤其是心灵层面的，都是顺其自然地发生。唯有神在做工。否则只是用大脑认为，应该怎么样，是一点儿用都没有的。你可以满腹经纶，甚至倒背如流，讲起来滔滔不绝，但在心灵层面，你仍可能是个白痴。
做什么都不是目的，唯有爱是目的。爱是行动，是合作。有了爱，恐惧就不在了，负面的一切都不在了。
直面恐惧，体验恐惧。
（文字是有限的，非常有限。想到的东西，一旦写下来，就如同鸟儿失去了翅膀，差强人意。但又没有其他的办法。其实受够了用头脑感受心灵，希望有一天能有更大的突破）
