远足
春天，是一个适合放飞的季节，每年春天的远足励志活动一直是我们学校的保留节目。今天我随学生一起进行了第一次首山远足。桃花红，油菜花黄，蝴蝶蜜蜂丛中忙；说说笑笑想唱就唱，人人脸上喜洋洋；行走攀登中的相互鼓励，山顶午餐时的热情礼让，让人沉醉于春天的美好时光。
我感恩：享受自然的馈赠，感受身体的放松，一个午觉的美好，老人孩子嬉戏的快乐，真的是太难得了
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自我照顾意识的增强，将催化当事人实际发展自我照顾的能力，帮助当事人以最适合的方式满足自己独特的需要，因此懂得自我照顾的当事人，能够做到实际评估情况，有能力执行日常生活所需，且能适应目前情况包括问题的存在，而对生活仍有一定程度的满意度。
重要的是，咨询师在协助当事人发展自我照顾的能力时，需如同护士一般，要有一颗“纯净的心”。纯净的心是指咨询师基于对自己他人与环境的尊重，相信每一个人都是独特的，懂得如何表现自己的，也认为每一种事物在宇宙中的存在都是有其特定的意义与目的的。纯净的心对健康很重要，其意指“活在当下”的同时，咨询师对于自己即将采取的行动能先行思考，并能够把个人的问题妥善地加以处理与照料，而不致对带领当事人发展应对困境能力的任务造成干扰。
