时间与爱
终于得偿所愿可以舒展曼妙身姿的长长的绿萝，焕然一新透明的鱼缸里终于可见小鱼小虾欢快的身影，厨房窗台上小玻璃花瓶光可照人生机焕发，这一切变化让我明白：愿意花时间为你做力所能及的事，这就是爱。
绿萝去哪里了？
下班回来到卫生间，突然感到有点不同，原来我一直放在窗台的那盆绿萝不见了，窗台上擦的干干净净的这盘绿萝长势特别好，它的秧早已经垂到了地上，不得已的情况下已经开始向上生长，我却没有时间搭理它，让它顺其自然成一蓬乱草。
小鱼换了新家？
洗脸盆旁边的鱼缸里，养着老公从河里为儿子抓回来的小鱼和小虾们，鱼缸壁早被青苔给铺满，虽然里面的小鱼和小虾们不太介意，但是看起来真的一点儿也不悦目。
小花瓶里有春天？
厨房的窗台上我特意用一个小玻璃花瓶插了两三枝绿萝，但时间久了屏蔽上也积满了尘垢，绿萝秧也蔫蔫儿的，看起来一点儿也不赏心。
因为分不开身照顾孩子，所以打电话让二姐来帮忙。等中午下班回来，首先发现我的绿萝不见了，接着看到在透明玻璃鱼缸里游来游去的欢快的小鱼小虾们，厨房窗台上的小花瓶里也焕发了春天，等我搜索到放在了冰箱顶上舒展着曼妙身姿的绿萝，这应该算是今天回家来的“四大发现”了。除了感动还是感动，心中涌起的就是这样的4个字：这就是爱…愿意为你花点时间做力所能及的事，这是对爱最好的表达。
姐姐乐意来帮忙，真的是太难得了。
姐姐为我做了这么多，真的是太难得了。
婆家姐姐一如既往的厚爱，真的是太难得了。
今天办事一切顺利，真的是太难得了。
勇敢的在亲人们面前表达了自己的真情绪，真的是太难得了。
反思：比如面对像今天这样的事，我完全可以说：好的，让我考虑考虑再说。先缓一缓，给自己一点时间整理思路和情绪。也许我还可以做到先肯定对方，然后再给自己充足的时间去整理思绪。
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面对当事人说不知道时
非自愿来谈的当事人，对于咨询师的提问常会不加思索地回应，“我不知道”。 sfbt对咨询师的第1个建议就是保持冷静，不要过度反应，也不要把它当做负向的动机或抗拒，就是一般化地对待之。咨询师可以先等待，并且以疑惑的表情望着当事人，或者对当事人说，“如果你愿意我可以猜猜看啊，”或者“慢慢想，不急的，”有时当事人就会接着回话。
假如你决定要对非自愿来谈当事人提问，问句是很重要的事，让他们可以有段缄默时间，逐字想想当事人回应的每个字句，很可能他真的不会回答，也可能是因为他们对自己的情况觉得太无助，以致他们想放弃整个他们的未来。咨询师也可试着想，“当事人回答我不知道或碱默”是一个正面的特性，大大展现了当事人直率坚决的个性，或者能面对权威的特质，而此或可透过直接赞美予以回应，而又带出两人关系的改变。
