【精时力学习日志】
本训练营：日清单
今日主题：1-6 本周复盘&答疑
学习日期：2020年4月3日
1、[知识]我在今日课中的收获：
1.1 回顾
（1）@【助教】侯蕾
关于桌面小工具操作方式的总结，安卓手机“两指捏合”苹果手机“桌面左滑”
桌面小工具提升效率的同时，也是在减少阻力，降低难度
习惯养成阶段，尽量把最重要的桌面工具放在第一屏，等习惯养成后再移至第2屏或第3屏，然后再把自己想要认为最重要的放在第1屏
关于重复任务，因客观原因未按规定时间完成的处理方式：先把重复任务打勾，再为他安排合适的时间
PS：我们在做一件事的时候，可能是向着目标a去努力的，但我们收获的却不只有目标A，可能还有目标B，桌面小工具的设置就有这样的功效，原本我们是为了节省操作步骤，提升效率，但提升效率的同时，也给我们的操作降低了难度，减少了阻力，使我们的习惯更加容易养成
（2）@【营长】Jassy
关于孩子一日三分的安排
分割新玩法与目标视觉化做关联
小打卡程序的浮窗操作
像丹燕一样记笔记
PS：受小伙伴的启发，联想到一日三分的分割线的新玩儿法，可以与目标视觉化做关联，这个规律提炼的非常的赞
（3）@【助教】丹燕
对于未完成的重复任务的处理方式，崔律的建议是先消灭另起任务，而丹燕之前的做法是先空着，另外找时间完成，两种表面看是做法的不同，其实体现的是背后思维的不同，崔律体现的是日清单的思维而丹燕的方式体现的是待办事项清单的思维
PS：简直太佩服单燕的洞察力了，居然能发现如此细微的点
不定时根据需要调整手机桌面APP，或者改位置或者删掉
PS:这个点自己在昨天调整完手机桌面之后也是深有感触，以前的时候总是想着有时间再去调整，但是总也没有时间，导致手机桌面处于比较混乱的状态，而且孩子也会用我的手机去学习，去使用一些的APP，也给孩子做了一个不好的榜样，所以手机桌面的APP要勤整理起来~
崔律补充日志中在“我的收获”部分使用“你”的做法，其实还隐藏着一种说教的成分，或许这个点自己并没有意识到，而在日常的生活中，已经形成的这样一个思维方式
PS：突然发现崔律在讲课的时候，故意给大家留了思考空间，希望通过昨天的日志，大家能思考到这个点，但发现大家在日志中并没有提到，崔律才给出补充
很好奇这是崔律的故意设计吗？还是无心插柳？
（4）@俏丫头 如果有5分钟，我们会用来做什么呢？1班人刷朋友圈，2班人刷日清单
（5）@木頭 完成任务时打勾，隐含的潜台词是：你真棒，又完成了一项任务！
1.2 周复盘
（1）开营：日清单&APP
（2）添加新任务
（3）重复任务
（4）一日三分
（5）桌面小工具
崔律提醒，我们要意识到做计划很重要
开始讲的这些内容，如同九九乘法表是打基础的过程，这让我想到等学完后面的内容，这部分是需要回来再去看的，或许会有新的收获
1.3 答疑
（1）对日后会讲的内容，先做简单的答疑。
①是否需要每天添加任务？
答：是需要每天添加的，甚至高效TODO比微信更加常用；不光要每天添加任务，还要经常刷日清单；崔律一般会做一周的日清单，因为对时间的把控更强。
我的思考：
如果目前做不到依赖日清单，那么可以尝试先让高效TODO的使用频率超过微信
无论是做日清单，还是周清单，以及做成什么样子，使用效果如何，最终体现的是我们对时间的把控能力
②当天安排的任务没有完成，如何处理？
答：先查找没有完成的原因，是任务安排的太多，还是有突发任务，还是有其他情况呢？对此要进行复盘
日清单的第2层含义是：日式日清，对于不做的任务，删除，对要做的任务，改时间
在我们列日清单的时候要量力而行，而不是跟着感觉走
应对突发任务可以留空白时间，不要把时间安排得那么满
我的思考：在开始做日清单的时候，一般都是先跟着感觉走，然后在不断的复盘过程中进行调整，最终做到真正的量力而行。
（3）对于10天半个月都还没有完成的任务，该如何处理？
答：日清单的原则：要么打勾，要么删除
删除，表示不再需要完成；对于需要完成的任务，可以改一下时间。
（4）普通人的日子就那些事情每天记与不记，不就成了可消除的记事本了吗？
答：崔律表示对这个问题并不是很清晰，首先先澄清了自己对该疑问的理解：记与不记就那么多事，闭着眼睛也能够数得出来
崔律反问：那为什么还要学日清单学经历时间管理呢？就这样不好吗？还需要改进吗？不需要呀！
实际情况真的是这样吗？因为我们希望自己更好，或许现在的自己是60分，希望日后自己可以成为80分，90分甚至100分；或许在我们眼中的100分，在别人的眼中只不过是60分而已。
如同芒果小伙伴在为什么学中提到的：
过去吃过亏，再不管理好自己的时间，日后生活必定会一团乱麻
日清单可以帮我们把事情理清，消除我们的忙乱状态
很多时候不是问题有多难解决，而是没有找到解决问题的办法，而日清单就是解决我们生活忙乱的办法
相信日清单可以帮助我们过更好的人生
（5）退出APP就不能收到提醒了
答：要给高效todo最高权限，包括允许通知允许后台运行，允许自启动等，如果都不行，还可以看一下自己的手机管家等APP是否有相关的限制，如果都不行的话，有可能是手机兼容性的问题
崔律提到自己拿到手机或下载新的软件之后，会先对其权限去做设置，比如定位权限是不会轻易给到每一个APP的
2、[复盘]我在本周收获的知识点：
（1）对一日三分有了新的认识，他起到的不仅仅是一个简单的分割线的作用，体现更多的是背后的思维，比如任务分解，增加时间节点培养时间感知力，降低任务安排的难度等。
（2）意识到日清单做不好，背后体现的是我们对时间把控能力的欠缺
3、[复盘]我在本周的行动与亮点：
（1）将高效TODO小工具移至手机第一屏
（2）将手机桌面进行了彻底整理，瞬间感觉非常清爽
（3）将之前日清单的一日三分的【早】【午】，根据现在的实际情况，调整【早】【晚】，做到了真正的一日三分
（4）对自己的重复任务做了进一步的梳理
4、[评估] 我给自己在本周的学习情况打分（ 100分是满分）：
（1）行动方面，90分，实践了所有的课程内容，但对于养成依赖日清单的习惯，需要继续精进
（2）学习方面，90分，受伙伴们日志的启发思考了很多，但自己通过崔律的课程的直接思考深度有待于进一步的提升
5、[行动]我想下周把分数提升10分，我这样做：
继续听话照做，保持小宝宝一般的好奇心
6、[团建]找到3个伙伴聊日清单的收获与困惑：
好奇：崔律使用的什么新的软件呀？荔枝讲课，还可以使用其他的软件吗？很好奇~哈~
