松弛感，是不期待事事顺心，是在生活变化面前保持一份平静和自洽。
今天早上刚被狠狠批评，下午照常娱乐上班，这是松弛感。
考试考砸了，分数出来后认真查缺补漏，不沮丧，这是松弛感。
为什么要保持松弛感？
我有一高中同学，学习钻研刻苦，平时模拟考能靠650往上靠，人人都说今年学校必出高考人才，这人必上清华北大。但他有一个不好的习惯---每次考试都很紧张。快高考了，很多同学都紧张起来，他紧张得更厉害了，经常和我们聊起万一高考发挥失常怎么办。老师同学都劝他，不要太紧张，一次考试而已，没什么大不了的。在众多教师领导的开导下，他更紧张了。让我惊讶的是，虽然预料到他高考会发挥失常，但实在是太离谱了---总分刚过500
有时候挺为他惋惜的，明明实力强劲，能上一个很好的大学，最后却考的不如我们班上的许多人。
太看重考试，反而让他败给了自己最擅长的考试。
而松弛感，恰恰可以让我们在面临人生一些重要事件的时候，保持一份冷静沉着。
如何保持松弛感：
1.你不在意的时候，它便会靠近
遇到一些暂时解决不了的问题时，不要焦急的去解决它，放一放，过两天在去看，说不定就有了解决方法。越是急于某件事，就越是不能跳脱出来，当你缓一缓再去看，就可能从另一个维度去寻得解决的方法。
2.认识到世界并不会如期望般发展
不要对某件事保抱必成的决心。罗翔老师说过：“人生唯一能确定的就是它的不确定性。”人是有限的，而世界是无限的，所以不要想着用有限去控制无限，我们所需要的，就是向内最求。把自己能做的一切做到最好，剩下的就交给上天。
3.拒绝短视思维，从更高维度看得失
短视思维，是指目光短浅，只看得见当下的得失，而忽略了长远的利益。我读大一时，有一次退快递把自己的学生证身份证银行卡等重要证件全退回去了，然而我并不知情，还以为是被弄丢了，焦急又懊恼，烦躁了一整天之后，我才冷静下来，去联系导员，询问补办方法，补身份证等等。虽然我的各种证件丢了，但我也因此知道了补办身份证的流程，居然只需要去派出所就行，什么也不用带，十分方便。更让人高兴的是，商家收到退货之后，联系了我，把我的银行卡等证件都还了回来。
如果我一直很生气，那丢掉的就不止证件，丢掉的将会是好几天甚至一两个星期的好心情。而从长远看，这件事也锻炼了我的处事能力，这都是宝贵的经验。
4.专注自己，拒绝竞争
如果学习只为了得到比别人更高的分数，内卷只为了比别人得到更好的机会，那你一定会非常非常累，而且一旦事与愿违，更是会承受巨大的痛苦。其实人人都应该专注于提升自己，一旦你热爱某件事，专注于其中时，你会更容易进入心流状态，不但能力得到巨大提升，内心也十分享受。而能力的提升，能让你找到更好的工作，你的热爱，又会进一步促进你的工作能力，构成一个正反馈循环，越来越好。
所以没有必要跟别人较劲，看别人努力焦虑不安，你只需要专注于自己。
人生的松弛感，是生活方式和人生态度由内而外地发散。它应该成为我们的人生底色，让我们从容地经历岁月的洗礼，并对于所有的体验都保持随性而开放的态度。
就松弛一点吧，紧绷绷的干嘛。
