【赋能2022年30天阅读写作陪伴营】打卡day28
共读《高效能人士的七个习惯》第十一章:再论由内而外造就自己
最近迷上了听书,利用上下班、午休前等零碎时间,每天两本。
今天听了《终身成长》,这本书之前也读过,就很想听樊登老师如何解读。
听后最深刻的感悟是:人生是一场很长的一P戏,成长是一辈子的事儿,无关年龄大小。
特别契合最近精读《高效能人士的七个习惯》这本书之后的体会。终身成长,是一个成功人士的必备要素。
卡罗尔·德韦克在《终身成长》中介绍了两种思维模式:固定型思维模式和成长型思维模式。
固定型思维的主要特征是认为人的才能是一成不变的。拥有这种思维模式的人总想时刻证明自己的能力,喜欢把责任推给别人。
成长型思维的主要特征是认为人的能力可以努力培养。拥有这种思维模式的人认为虽然人的先天才能、资质各有不同,但都可以通过努力来改变。
他告诉了我们通往成长型思维模式的四个步骤:
1、接受。固定型思维和成长型思维不是固定不变的,一个人有可能即有固定型思维又有成长型思维。如果我们发现自己偏固定型思维模式,首先要学会面对和接受。
2、观察。我们要注意观察自己的固定型思维通常会出现在什么时候?是由什么事件引发?最终导致我们做了哪些决定?也就是内省。
3、命名。给自己的固定型思维人格取一个名字,用它来警醒自己。
4、教育。当自己出现固定型思维模式的时候,学会向内沟通,用成长型思维教育它。
卡罗尔·德韦克说,改变也许艰难,却从未有人说过不值得。
改变是一件非常困难甚至痛苦的事情,我们多年来已经形成的固有模式常常会阻碍这些改变!因此科维博士认为改变也是从内而外的,只要每个人都有一颗想要变得更好的心,想要让日子过得更好,想要不断成长,通过一步步脚踏实地的努力,一切都会如你所愿。