基础心理学，整个心理学的基础；学习其他章节的基础；成为优秀心理咨询师的基础；健康活着的基础。

第一节 绪论

第一单元 基础心理学的研究的对象及内容

一、心理学概述    心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的学科。

二、基础心理学的内容  认知；需要和动机；情绪、情感和意志；能力和人格。

认知：感觉、知觉、记忆、思维（语言、表象、想象、意识和注意）；需要、动机； 情绪、情感、意志；能力、人格（气质和性格）

第二单元 人的心理的本质

一、心理是脑的机能  大脑是从事心理活动的器官。

人和动物本质的区别，就是我们把人的心理叫作思维、意识、精神。

二、心理是对客观现实的反映

心理是一种主观映象，这种主观映象既可以是事物的形象，也可以是概念，还可以是体验。心理活动既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。只有从自然和社会两个方面进行研究，才能揭示心理的实质和规律。

第三单元 心理学发展简史

一、科学心理学的建立

为了纪念冯特对心理学的贡献，人们把他于1879年在莱比锡大学建立的世界上第一个心理学实验室，看作是科学心理学诞生的标志。

二、学派纷争

构造心理学：冯特、铁钦纳。主张心理学应该采用内省实验的方法，分析意识的内容，并找出意识的组成部分以及它们如何连结成各种复杂心里过程的规律，企图用意识经验的构造方面来说明整个人的心理。

机能主义心理学：杜威、安吉尔。在达尔文的进化论和詹姆士的实用主义思想基础上，认为心理意识是一个连续的整体，主张心理学应该研究应该在适应环境中的技能作用。

行为主义：华生。行为主义。认为心理学研究行为的任务，就在于查明刺激与反应之间的规律关系，由此就能根据刺激推知反应，根据反应推知刺激，并通过控制环境去塑造人的心理和行为。（环境决定论）。

格式塔心理学：维特海默、克勒、科夫卡。主张从整体上研究心理学现象，并由此建立了完形心理学，或者称之为格式塔心理学。反对分解心理学为组合元素。

精神分析：弗洛伊德。主要观点：1.人的心理包含着两个主要部分，即意识和无意识，意识是能够觉察得到的心理活动，无意识包含人的本能冲动以及出生以后被压抑的人的欲望，也叫潜意识。2.人的心理结构分为三个层次，本我、自我和超我。

三、当代心理学研究的主要取向

人本主义心理学：马斯洛、罗杰斯。认为心理学家应该关心人的价值，反对精神分析的弗洛伊德主义，也反对行为主义心理学。人本主义心理学认为，人应该注重自身的价值，提倡充分发挥人的潜能。

认知心理学：信息加工心理学。把人比做计算机的信息加工系统，并以信息加工的观点，来研究人的高级心里过程。

生理心理学：研究心理现象产生的胜利过程的心理学分支，探讨心理活动的生理基础和脑的机制。

第四单元 研究心理现象的原则和方法

一、研究心理现象的原则：客观性、辩证发展、理论联系实际。

二、研究心理学的方法：观察法、调查法、个案法、实验法。

第二节 心理活动的生理基础（物质基础）

第一单元 神经系统的构造和功能

一、神经元及其功能

二、外周神经系统及其功能

从解剖上看，12对脑神经和31对脊神经；从功能上划分，躯体神经系统和自主神经系统。

躯体神经系统是感觉器官和运动器官；自主神经系统也叫植物神经，不受意识支配，主管内脏器官的神经。

三、中枢神经系统及其功能

中枢神经包括脊髓和脑。具体为：脊髓、脑干、间脑、小脑。

间脑：丘脑、上丘脑、下丘脑、底丘脑。其中，下丘脑是自主神经系统皮层下重要的神经中枢，它调节着内脏的系统活动。

小脑：保持身体平衡，调节肌肉紧张度，实现随意运动和不随意运动。

四、大脑的结构与功能

大脑，也叫端脑，两个脑半球，覆盖于脑干、间脑和小脑之上。

大脑的外层是密集的神经细胞，成为大脑灰质，又叫大脑皮质和大脑皮层。大脑皮层高度发达是人脑的主要特征。

大脑半球分为四个叶：额叶（躯体运动）、顶叶（躯体感觉）、枕叶（视觉功能）、颞叶（听觉功能）。 四个叶子之间的联络区和知觉、注意、思维有关系。

边缘叶，情绪调节的中枢，与动物本能活动有关，也参与记忆。

五、大脑两半球功能的不对称性。

右手----左半球----言语、概念形成、逻辑、数学（学术脑）

左手----右半球----空间知觉形象思维、音乐、美术、情绪的表达和识别。（艺术脑）

第二单元 内分泌系统与心理

受自主神经系统的支配，自主神经也叫植物神经，不受意识的支配。与人的心理活动有关的内分泌腺：垂体腺、肾上腺、甲状腺、性腺。

第三单元 高级神经活动的反射学说

有机体与生俱来，对保存生命具有根本意义的反射成为无条件反射；在无条件反射的基础上，后天习得的反射成为条件反射。人的心理、人的一切智力活动和随意运动，都是对信号的反应，都是条件反射，所以，条件反射是生理现象也是心理现象。

第三节 感觉、知觉

第一单元 感觉概述

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

感觉分为：外部感觉和内部感觉，外部感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉和皮肤感觉。

内部感觉：运动觉、平衡觉和机体觉。

第二单元 感受性与感受阈限

一、感受性与感觉阈限的定义

感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫感受性，感觉能力强，感受性就高；感觉能力弱，感受性就低。能引起感觉的最小刺激量叫感觉阈限，感觉阈限低，很弱的刺激就能感觉到，其感受性高，感受能力强；感觉阈限高的，需要比较强的刺激才能感受到，其感受性就低，感受能力就弱。感受性与感觉阈限成反比。

二、感受性与感觉阈限的种类

刚刚能引起感觉的最小刺激强度叫绝对感觉阈限，又叫绝对阈限。表示的是绝对感受性。

刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变量叫差别感觉阈限，又叫差别阈限或者叫做最小可觉差。表示的是差别感受性，一个人能够觉察到的差别越小，他的差别感受性就越高。

韦伯，1840年，韦伯常数，有个公式K=△I/I。差别阈限/原来刺激强度

第三单元 各种感觉

一、视觉

视觉的适宜刺激：波长380--780纳米之间的电磁波。

视觉器官：视网膜又外到里：节细胞层、双极细胞层和视细胞层（锥体细胞和杆体细胞）

锥体细胞，明视觉器官，分辨物体的颜色和细节；杆体细胞暗视觉器官，分辨物体的明暗和轮廓。

颜色视觉：色彩，明亮，饱和度。

色觉异常：隔代遗传。明度相同而色调不同的颜色，有的觉缺陷的人就分辨不出来了。

二、听觉

16--20000赫兹的空气振动是听觉的适宜刺激，这个范围的空气振动叫声波。60岁以后随着年龄的增长，听觉逐渐丧失，首先丧失的是对高频声音的听觉。如果听觉疲劳不断积累，会造成永久性听力丧失，职业性耳聋就是如此。

听觉特性，声音有音调、响度和音色组成，在环境心理学里面，凡是不想听到声音都叫噪音。

三、嗅觉

嗅觉是最古老的感觉。嗅觉的适宜刺激是能挥发、有气味的物质。

四、味觉

味蕾是接收味觉刺激的感受器，甜酸苦咸，辣是一种痛感。

五、皮肤感觉

表示触觉灵敏度的指标叫两点阙。皮肤表面的温度叫生理零度。

六、平衡感

平衡器官过于敏感，晕车、晕船就是如此。

七、运动觉

八、内脏感觉

性质比较模糊、定位不准确、放射性特征。

九、痛觉 对机体有保护作用，人和人之间的痛觉感觉是有很大差异。

第四单元  感觉现象

一、感觉适应 在外界刺激持续作用下，感受性发生变化的现象叫感觉适应。

二、感觉后像 外界刺激停止了，后能暂时保留一段时间的感觉形象叫感觉后像。

三、感觉对比 不同刺激作用于同意感觉器官，使感受性发生变化的现象叫感觉对比。

四、联觉 一种刺激不仅引起一种感觉，同事还引起另一种感觉得现象叫联觉。红色想到火热的感觉，绿色清凉的感觉。

第五单位 知觉概述

一、知觉的定义 知觉是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映。它来自于感觉，但高于感觉，在现实生活中，当人们形成对某一物体的知觉的时候，对于他的各种感觉已经结合到一起了。依赖于我们的知识经验。

二、知觉的基本特性

1.整体性、2.选择性、3.恒常性、4.理解性。

第六单元 知觉的种类

一、空间知觉

1.大小知觉、2.形状知觉、3.方位知觉、4.距离知觉（深度知觉、立体知觉，线条透视）

二、时间知觉

时间知觉是对物质对象的延续性和顺序性的反映。自然昼夜的交替、四季周期性的变化、人体生理活动和心理活动周期性的变化等等

生物钟，一般以24小时为一个单位的。

三、运动知觉

是对物体在空间位移产生的知觉。似动运动，又叫景现象，也叫现象。比方说一条街上街灯一盏一盏的亮起，看起来就好像等在运动。是觉得运动错觉。

四、错觉

错觉是在特定条件下产生的，对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往带有固定的倾向。只要具备了错觉产生的条件，错觉必然会产生的，通过主观努力是无法克服的。

第四节 记忆

第一单元 记忆及记忆过程

一、记忆的定义

记忆是过去的经验在头脑中的反映。过去的经验就是指过去对事物的感知，对问题的思考，对某个事件引起的情绪体验，以及进行过动作操作。

二、记忆的种类

一是形象记忆，二是情景记忆，三是情绪记忆，四是语义记忆，五是动作记忆

记忆包括瞬时记忆（1秒以内，容量较大，事物的形象）、短时记忆（1分钟以内，5--9个单位，记忆的广度是短时记忆的容量，进入识记就是短时记忆了）、长时记忆（1分钟以上，无限）。

在短时记忆里，对语言文字记的是它们的声音，即听觉得记忆；对非语言文字记的是它们的形象。对短时记忆的材料加衣服书，识记的材料就可能进入长时记忆了。长时记忆是以语义或者形象的方式储存识记的材料。

三、记忆的过程

记忆从识记开始。

知识和经验在大脑里存储和巩固的过程就叫做保持。从电脑里提取知识和经验的过程叫回忆（再现）。

识记是记忆的开始；保持是识记和回忆的中间环节；回忆是对识记和保持的结果；也是对识记和保持的检验，通过回忆有助于巩固所学的知识。

第二单元 遗忘和遗忘规律

遗忘是记忆的反面。艾宾浩斯是德国心理学家，研究遗忘，又艾宾浩斯保持曲线。

第三单元 遗忘的原因和系列位置效应

一般，遗忘的原因：因为自然的衰退造成，或因干扰造成。记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响叫做系列位置效应。

系列位置效应：首因效应（首位效应），近因效应（新近效应)；社会心理学说的第一印象就是首因效应发生作用的结果。

第五节 思维、言语及想象

第一单元 思维概述

一 思维的定义和特征

思维的定义：是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识，是一种反映形式，特征是间接性和概括性。

思维的特征：思维的间接性，从已知推断出未知，还可以推断出尚未发生的事情。能以直接作用于感觉器官的事物为媒介，对没有直接作用于感觉器官的客观事物加以认识。思维的概括性。可以把一类事物的共同属性概括出来，概念以词的形式来表现。

正是因为间接性和概括性，人具有了超脱现实的性质，人的发明和创造才会出现。

二、思维的智力操作过程

分析和综合；抽象与概括

第二单元 思维的种类

一、动作思维、形象思维、抽象思维（根据思维的形态）

二、辐合思维求同和发散思维求异(根据思维探索问题答案方向的不同)

三、再造性思维和创造性思维（根据思维是否有创造性）

第三单元 概念的形成与问题解决的思维过程

一、概念的形成

概念的内涵和外延：每一个概念都有内涵和外延，概念的内涵是指概念所包含的事物的本质属性，外延指属于这个概念的个体，即概念所包含的范围。概念的内涵与外延成反比，形容概念的内涵的属性越多，内涵就越深，外延就小。

概念的形成。

二、问题解决及对问题解决的研究

影响问题解决的因素：1.迁移的作用，是指用已有的知识和经验对解决新的问题的影响。正迁移和负迁移。学了普通心理学再学其他心理学会觉得容易是正迁移。

2.原型启发的作用，鲁班，牛顿看到苹果掉到了地上发现万有引力，瓦特，阿基米德，。。。

3.定势的作用，已有的知识和经验，或者说已经养成的习惯，会影响后面所进行的活动，这就是定势作用。

第四单元 语言和言语

一、语言和言语 

语言和言语是两个不同的概念，语言是社会现象，言语是心理学研究的对象。

言语是人们借助语言交流思想，进行交际的过程。言语要借助于语言才能实现，离开了语言，人们之间只能通过表情、动作进行交际，所以言语离不开语言，只有借助语言才能实现人们之间的思想交流。

二、言语活动形式

外部言语活动：对话言语、独白言语、书面言语

内部言语及特点：内部言语不是用来交际，而是为了支持思维活动进行的，不出声的言语。发生气管活动的隐蔽性、言语的减缩性、速度快。

三、言语活动的中枢机制

说，运动性言语中枢（布洛卡中枢）；听，听觉性言语中枢（威尔尼克）；读，视觉性言语中枢（阅读）；写，书写中枢。

第五单元 表象与想象

一、表象与想象的定义

表象就是过去感知过的事物在头脑中再现的过程，不过在头脑中出现的事物的形象也叫表象。

想象是以表象的内容为素材，来源于表象，却和表象有着本质上的差别。想象是对表象的加工和改造，它创造出新的形象，具有创造性，属于思维范畴。

二、想象的种类

无意想象，梦是一个无意想象的极端的例子。幻觉是在异常的精神状态下产生的无意想象。

有意想象，创造想象（建筑师、画家、服装设计师）和再造想象（文学作品的人物，啊q），幻想指向未来，与愿望有联系，科学幻想。

第六节 意识与注意

第一单元 意识的概述

一、意识：人类大脑所特有的反映功能，是人的心理于动物的心理的根本区别，是物质发展到最高阶段的产物。

冯特，心理学应该研究的是经验，科学理论。心理学的任务就是分析出这些元素和这些元素合成的规律。

意识是在觉醒状态下的觉察，或者说是觉知，意识既包括对外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知。所以意识既涉及觉知时刻的各种直接经验，如感知、思维、情感和欲望，也包括对这些内容和自身行为的评价。

二、无意识

视而不见、听而不闻，不是所有作用于感觉器官的外界刺激人们都能意识到，也不是所有的活动都在意识的控制之下。

三、几种不同的意识状态。睡眠；对机体起着保护作用，有四个睡眠阶段，然后是是快速眼动阶段。梦，是一种正常的生理现象和心里现象，梦剥夺，快速眼动阶段进行剥夺。

第二单元 注意概述

一、注意的定义

注意是心理活动或者意识活动对一定对象的指向和集中，是心理活动的一个特点，是心里过程的一种状态。

二、注意的种类

无意注意，不随意注意，强度大的、对比鲜明的、突然出现的、变化运动的、新颖的刺激，自己感兴趣的、觉得有价值的刺激容易引起无意注意。

有意注意，随意注意，有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意，上课认真听讲、目不斜视、一心不二用这都是意志努力的结果，都是有意注意。

第三单元 注意的特征

一、注意广度，大约为5--9个项目。

二、注意的稳定性，一种重要的心理品质

三、注意转移，也反映了一人神经灵活度的高低

四、注意分配，在同一时间段，把注意指向于不同的对象，同时从事几种不同活动的现象叫注意分配。一个条件是，所从是的事情是一些活动非常熟练的，甚至已经达到了自动化的程度，还有就是这几件事情有内在联系。

两种活动如果是在同一感觉器官、用用一种心理操作来完成的话，也叫注意分配。一手画方、一手画圈。

第七节 需要与动机

第一单元 需要与动机概述

一、需要 需要是有机体的一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。

需求都是有对象的，没有对象的需求是不存在的。人除了生理需求之外，还有社会需要，还会受到社会的制约，带有社会性。需要是不断发展的，人的需要永远不会停留在一个水平上，正因为如此，需要才能成为人的活动积极性的源泉。

需要的种类：自然需要和社会需要（需要产生的角度）；物质需要和精神需要（满足需要的对象）。

二、动机，

1.动机的定义：当一个人意识到自己的需要时，就回去寻找满足需要的对象，这时候活动的动机便产生了。动机是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理动力，简单来说，动机就是行为活动的原因，不能进行直接的观察，但可根据个体的外部行为表现加以推断。

2.动机的产生：在需要的基础上产生，意向、愿望的形式指向某种对象，并激发人的行为活动，需要便转化成了人的行为活动的动机。

生理性动机，内驱力；社会性动机，诱因，名誉社会地位金钱等等。积极的情绪也具有动机的作用。

3.动机和行为之间的关系：

4.动机的种类：生理性动机和社会性动机（兴趣爱好等）；有意识动机和无意识动机，定势是一种无意识动机，还有一般婴幼儿身上自我意识还没有发展起来的动机；内在动机和外在动机，如果外在动机大于内在动机，当外在动机不足时，内在动机可能被毁了。

第二单元 需要层次理论

人本心理学家马斯洛提出的1968年，需要层次理论。

一、需要的层次

生理需要、安全需要、爱和归属得需要、尊重的需要和自我实现得需要。

生理需要（空气、食物、水。。。）；安全需要（安全、秩序、稳定、没有恐惧和焦虑）；爱和归属（婚姻、恋爱、情感）；尊重（稳定的地位、他人高度评价）；自我实现（不断完善自己，最大限度的发挥自己潜能）

二、需要层次之间的关系

爱和归属的需要只有到高等动物才表现出来，自我实现得需要只有人类，只有到青少年时期才具有。自我实现是人类独有的需要。

较低层层次的需要叫缺失性需要，高层次的需要叫做生长需要。

三、对马斯洛需要层次的理论评价

第八节 情绪、情感和意志

第一单元 情绪和情感概述

一、情绪和情感的定义

情绪和情感，是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的关系。首先，情绪和情感是以人的需要为中介的一种心里过程；其次，是一种主观感受，是主体的内心体验；再次，情绪和情感有外部表现形式，表情；最后，情绪和情感会引起一定生理上的变化，通过内分泌腺的作用实现的。

表情：面部表情、身段表情、言语表情，表情有后天模仿、学习、受社会文化背景制约的特性。

二、情绪和情感的区别和联系

情绪和情感是指同一过程和同一现象，只是分别强调了同意心理现象的两个不同的方面。情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动的过程，这一概念即可用与人，也可用于动物；具有情景性和易变性。情感则常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情，如对祖国的热爱等等，情感代表的是感情的内容，更为深刻，它是在长期的社会生活环境中逐渐形成的，因为更具有稳定性和持久性，但是情感需要用情绪来表达。

三、情绪和情感的功能

1.适应功能，更好的适应社会环境，服务于改善人的生存条件和生活条件。

2.动机功能，驱动有机体去从事活动。

3.组织功能，情感和情绪对其他心理活动有着组织功能，积极的情绪情感对活动起着协调和促进功能，消极的情绪情感对活动你这瓦解和破坏的作用。

4.信号功能，传递信息、沟通思想的作用。

第二单元 情绪和情感的两极性及变化的维度

一、两极性。

二、变化的维度

第三单元 情绪和情感的种类

一、基本情绪（原始情绪）和复合情绪

二、心境、激情和和应激（按照情绪的状态）

第四单元 意志

一、意志的定义

意志是有意识地确定目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。受意志支配的行动叫意志行动。

二、意志行动的基本阶段

1.准备阶段，确立目的：双趋式冲突；双避式冲突；趋避式冲突；双重趋避式冲突。

2.执行决定阶段。

三、意志品质

1.意志的自觉性，反面：受暗示性、武断从事。2.意志的果断性，反面：优柔寡断和鲁莽草率；3.意志的坚韧性，反面：虎头蛇尾和执拗（顽固不化）；4.意志的自制性，反面：怯懦和任性。

第九节 能力和人格

第一单元 能力

一、能力概述

1.能力的定义，能力是顺利、有效完成某种活动所必须具备的心理条件。

2.智力，从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件。思维力是智力的支柱和核心。

3.能力与知识、技能的关系。按照能力的高低程度，可以把能力分为能力、才能和天才。

4.能力的分类：一般能力和特殊能力（按能力的结构来分）；液体能力和晶体能力（按照先天禀赋和后天习得来分）；认知能力、操作能力和社会交往能力（能力所涉及的领域）；模仿能力、再造能力和创造能力（按照创造程度）

二、能力发展的个体差异

三、影响能力发展的因素

1.遗传因素，主要指一个人的素质，或叫天赋，几一个人与生俱来的解剖生理特点，素质是能力发展的基础和前提。

2.环境和教育的因素，在先天的基础上，能力发展的具体程度。文化生活、和谐的家庭氛围。

3.研究遗传因素和环境因素影响的方法。

4.遗传与环境的相互关系：遗传决定了能力发展的范围和限度，环境决定了能力发展的具体广度。

第二单元 人格

一、人格的定义。各种心里特征的总和，也是各种心理特征的一个相对稳定的组织结构，在不同时间和不同地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为，是他具有别与他人的、独特的心理品质。

二、人格的特点

1.独特，2.整体，3.稳定，4.功能性，5.自然性和社会性的统一。

三、人格的结构，包括气质和性格

第三单元 气质

一、气质概述

1.气质的定义，气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心里特征，脾气、秉性或者性情。

2.气质是希波克拉底提出的，并划分了胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。气质类型说。

二、气质类型说

1.体液说。2.体型说，3.血型说。4.激素说。

三、巴浦洛夫高级神经活动类型说。

兴奋和抑制，他们又有强度、平衡和灵活性三个基本特征。

四、气质类型的外在表现

1.胆汁质，神经过程是强但不平衡。胆汁质的人的感觉性低而耐受性高，能忍耐强的刺激，能坚持长时间而不知疲倦的工作，显得精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪的兴奋性高，但心境变化剧烈，脾气暴躁，难以自我克制。

2.多血质，神经过程的特点是强、平衡且灵活。和这种神经过程的特点相适应，多血质的人，感受性低而耐受性高，活泼好动，言语、行动灵活，反应速度、注意力转移的速度都比较快，行为外向，容易适应外界环境变化，善交际、不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。