今天和媳妇商量了家里的健身计划。
为什么我们要健身呢?
因为我感觉,现在的我们每天白天上班,晚上总是床上躺着待着,或者打游戏
每天的感觉懒洋洋的,根本不像一个年轻人,一到家就抱着一个手机,而且最要命的是,每到晚上,眼睛就由于长时间玩手机,而变得酸痛
为了解决,以上的问题
我们决定,开启我们的健身计划
计划如下
每周出去跑步三次。每次时间15分钟
每晚做健身操10分钟
每周打羽毛球一次
而我,还有额外的每周打篮球一到两次。
今天和媳妇商量了家里的健身计划。
为什么我们要健身呢?
因为我感觉,现在的我们每天白天上班,晚上总是床上躺着待着,或者打游戏
每天的感觉懒洋洋的,根本不像一个年轻人,一到家就抱着一个手机,而且最要命的是,每到晚上,眼睛就由于长时间玩手机,而变得酸痛
为了解决,以上的问题
我们决定,开启我们的健身计划
计划如下
每周出去跑步三次。每次时间15分钟
每晚做健身操10分钟
每周打羽毛球一次
而我,还有额外的每周打篮球一到两次。