简书上或者一些公众号上我们会经常看到一些标题文章，比如坚持30天每天阅读一小时，将改变什么？那个坚持一个月每天跑步的姑娘最后怎么样了？那个坚持一个月每天抄写的人，最后怎么样了？等等这一系列的文章，都会去写那些坚持一件事做了一个月之后变得多美好。但实际上，真的会变的这么好吗？
我不知道别人，不能去一概而论的评判，但我从我的经验来说，一个月不可能会有文章上写的那么大的变化。我坚持每天写文章坚持过一个月，坚持每天练字坚持过一个月，还有画画、运动、早起等这些都有坚持过一个月，但一个月后就我自己的感觉是基本没有什么大的变化。真正感觉有变化，是之后持续不断坚持更久时间，而且变化还是缓慢的。
但因为一些文章给我们了一个很美好的期望，让我们觉得我只要坚持了一个月，我就得达到这上面写的结果，一个月很好坚持，但一个月并不能真正改变些什么，没有达到自己想象的效果时，就会很容易放弃。而且我们人都有懒惰心理，这些文章又刚好给了一个时间限制，让我们觉得只要坚持一个月，不管过程认不认真，到了一个月就能放松休息了，抱着这样的心态很难做好自己手上为了变好但不是自己真正喜欢的事情，而且很难形成习惯。但真正能改变自己的，是我们长期不断的坚持，而并且把这种坚持变成一个习惯，
所以还是那句很俗的话，人总是高估自己一年能做的事情，却又低估自己十年能做的事情。在现在这样一个，快节奏的浮躁的社会中，每个人都期望在自己在短时间内变的很好，但有些东西真的是急不来。给自己一些时间让自己慢慢静下来做一下自己喜欢的事情，相信比速成让自己变得更好。
