———————我是分割线
I
why:每当我们犯了错误，总是逃避 辩解 回信儿让自己感到无能甚至为了掩盖自己的错误把责任归咎与他人，产生冲突。让结果变得更糟糕。如何跳出这个陷阱呢？
what：此片段讲了矫正错误的3R，直面错误，把犯错当作学习的机会，让自己成为孩子的榜样。并且给出了第一个R(承认)是三个R中的基石 第二R(和好)是链接1R和3R的关键。第三R(解决)是结果。第一个R(承认)和第二个R(和好)给第三个R（解决）提供了一个积极的氛围。
how：
1R承认——先给对方说，在什么事情上我犯了一个错误
2R和好——因为我的错误给你带来了不要的困扰，对不起我向你道歉。
3R——那现在咱们一起想一个办法来解决这个问题吧！
where：适用于挽救自己失误，给别人增加信任你的砝码。
A1
上礼拜周一一家人吃火锅，我下菜的时候不小心烫到妹妹的小嫩手，当时我赶快说：“对不起”他还是给了我一句难听话。。。后边我越吃越不开心。我一直在想为什么我说了对不起她不原谅我。。。
反思：结合3R的矫正错误的方法，我应该这样说：“刚刚是我不小心烫到你了，我不是故意的，对不起，需要去拿凉水冰一下么？”而不是简单的说一句对不起就渴望换来对方的原谅。
A2目标：等下周一，老公来看我的时候（我又回来娘家住几天），我会和他好好的说我们的小矛盾，和他商量如果还遇到类似的矛盾提出解决办法。
1，上次你走的时候，发生的事情。其实你的语气和尴尬的笑容已经向我释放了一个你道歉的信号，我并没有迅速get到，给你台阶下（或者我get到了，但你的间接的道歉我并不满意，想让你直接和我说对不起。）一直和你纠缠你的失误渴求你正式的道歉，这就证明我胜利了，你说这样的胜利我即便得到了伤害了你，又有什么意义呢？本质其实是我和自己的关系没有处理好，在亲密关系里面我做的不够好。从这件事情上体现出我并不懂你，，让你没有台阶更加生气。
2 对不起，我错了。为了你，我愿意学习我们之间良好的沟通。把生活中的平淡变得丰富有趣。
3那咱们一起来讨论一下怎么解决这样的冲突，如果你不方便说出对不起，那没关系。你可以给我一个笑容，或者给我一个拥抱，让我拿到这个信号不再纠缠。
或者我尽量提醒自己，放掉你的失误，还你一份体贴。（冷静冷静让自己从评判者的态度转变为学习者态度）
