入选时间：2017年10月10日

入选级别：季级

入选理由：冬雨，初二生，成绩中上，在Bobby导师的引导下开始了海绵时间系列课程地学习。开始时海绵时间app比较容易，然而之后的坚持早睡，早起签到打卡，心里有了点退缩。在Bobby导师的耐心指导下，他下定决心，不怕困难，一步一个脚印，成功地完成了早睡早起的周级任务。之后的月级任务，恰好是读书期间，又与早睡早起吻合，不久就达到了月级。起初他感觉海绵时间并未有太大的帮助，但随着学习的深入，颠覆了他这种观点，学到了比金钱都重要知识，摆脱了拖延症的困扰，按时完成制定的计划任务，心里美滋滋的，颇有成就感。他说，世上有那么好的时间管理技巧，自己以前竟然不知道，要是早一点接触时间管理该多好啊。他学习非常认真，每看一节视频课程，都认真记录观后笔记、心得体会，时不时翻看一下。他认为是Bobby导师铸就了他的成功，在此诚挚的道声感谢！通关之后，他对时间的观念更强烈了，能按时编写、执行、完成计划，以及熟练操作海绵时间app。他承诺要把握自己的时间，人生的每一分每一秒，让自己不再迷茫、彷徨。为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第155位成员。

冬雨的时间管理名人堂成长历程

   一、自我介绍

    我是来自江西的一名中学生。在一次偶然的机遇，我在QQ里看见了时间导师的公益广告，当时非常好奇，于是加入了qq群。后来，我按照导师的要求，一步步在海绵时间软件里训练、学习，感受到了成功的点点滴滴。训练过程略有无趣，但是我想到教学视频体系的时间管理，轻松的克服了。群里的学习氛围异常浓烈，促使我学习动机更强烈了。今后打算：规划好学习工作的时间，不浪费每一分每一秒！与我几个月前的对比，学习效率增高了；赠人玫瑰，是记忆吧的导语，确实如此，免费帮助一些人，专业的体系，使懒惰的人改正了陋习，迎来了人生的美好；手有余香，记忆吧的人员们，因为帮助了他人，有了一种高尚的品质！在此特别感谢记忆吧的导师们，有你们才有了我今天的进步，有你们，才有了祖国花朵的笑容与进步，有你们，就会有美好的明天！

 二、过关心得要点

   左级:海绵时间理论总心得

    1、秒级—立刻行动法

    秒是最简单的，也是最快速的一关。只需要注册就OK。但是注册完之后，点进去，根本看不懂里面的东东，懵了？接着没怎么去管它了，慢慢地随着加入了更多的记忆吧的qq群。我结识了Bobby导师，他耐心指导我该怎么怎么样的操作通关心得：秒级是基本的要素，万事开头难，但我还是开了好头！使我第一次对计划归纳有了从新的认识，也为我之后的过关做了完美的铺垫。希望后面的初学者们，看到了我发的贴能一鼓作气，胜利完成秒级，困难都是你想象出来的，其实你能战胜它们。

    2、分级—番茄工作法

    第一：行动的过程是有些漫长，但是观看学习了时间管理，渐渐克服这些艰难险阻。第二行动完成后，心里的石头落下了，心情爽快！！第三希望自己坚持每天能够按时完成任务，享受时间的乐趣！（在分级的行动中的感想）看完视频以后，受益匪浅。首先我学会了如何管理有限的时间，做有计划的事情，并且认识并改正一些不好的习惯，其次让我明白了时间的宝贵，需要合理的作息时间，能在海绵时间app里编辑计划然后完成！！！在这里谢谢老师们，谢谢！

    3、时级—二八定律法

    刚刚接触任务清单排序时，还不太理解该功能的作用。感觉用处不大，后来随着记录的事情越来越多，发现排序的功能还是很好用的。另外，对各类事情的分类处理，可以帮助提高工作效率。尤其是用此方法行动一段时间后，那种小有成功的喜悦感是之前没有过的。

    4、日级—时间日志法

    将时间记录下来太重要了，不仅可以在以后遇到事情时直接查询，还可以更好地认识自己！

    时间日志可以记录我们干了什么事用了多少时间。这样效率的高低就一目了然，可以在效率低的时候给自己一个警钟。同时时间日志最大的好处就是可以发现你的黑洞时间，给自己的黑洞时间标成红色可以不断提醒自己，规避它。目标可以让我随时随地清楚自己行动的方向，给我以行动的动力。便签记录随时随地想法，目标是有时间的，日程是从各目标拆解过来的具体任务，习惯是让你督导自己，坚持好睡眠的。这展现了海绵时间记录事情的强大的便利性，让我更加喜欢海绵时间这个软件。通过学习时间管理，会让自己的生活更加拥有秩序，时间管理是将自己的时间记录下来每分每秒都来干什么了。

    5、周级—四象限法

    四象限法让我更加清楚地分清了事情的轻重缓急，重要的事情都做，不重要不紧急的少做。虽然自己做的不是很多，但也是完成了一些紧急的任务。把自己的任务在软件进行标色，像重要的、最近紧急的，以前都是没有这些习惯的，重要的、简单的都没有安排好，也没有个顺序，老是打着游戏。优先去做第一象限紧急且重要的事情，尽量减少第四象限的事情，减少黑洞时间。第三象限的事情做好计划严格执行，第二象限制定切实可行的计划并严格执行不懈怠！后面你就会自己监督自己，先去完成紧急的，再去做重要的。也可以写一下，其中的感受与领悟，这件事情给你的难度是怎样。要学会利用海绵时间，不仅仅只是监督，可以融入进生活，解决自己的难事，有志者事竟成！

    6、月级—习惯养成法

    看完以后，明白了如何让任务有条不紊的进行，对我的计划有着不可分割的联系。早知道有那么好的组织可以养成良好的习惯，就应该全力以赴。希望今后能做出真实的自己，不要浪费每一分每一秒。付出行动：发起任务、执行任务、解决任务。不要畏惧它，畏惧意味着失败！行动的进程虽然有艰辛、困难，但是我想到视频里老师讲解的，就鼓起勇气，勇往直前、才明白我已经赢了自己！！感悟：以后得多多运用海绵时间app，帮助自己的人生规划宝贵的时间，让我收获到了坚持与毅力这两种无比珍贵的东西。

    7、季级—GTD无压工作法

    完视频以后，受益匪浅。首先我学会了如何管理有限的时间，做有计划的事情，并且能在执行任务中，体会到乐趣，像是在玩游戏一样。并且认识并改正一些不好的习惯，我非常的高兴，能战胜塔门。其次让我明白了时间的宝贵，需要合理的作息时间。能在海绵时间app里编辑计划，然后完成！！！在这里谢谢老师们，谢谢！我会继续努力、加油的！时间就像海绵里的水，只要你愿意挤总还是有的！海绵时间管理法的本质就是“挤”！掌握了这个本质，就掌握了海绵时间管理法的精髓，行动*思维/方法=结果，但没有行动一切都等于零。很感谢我的导师Bobby，感谢有你～谢谢！

   右级：海绵时间app使用心得

    首先，海绵时间app对我的帮助挺大的！在操作使用期间，它的及时性、让我非常值得称赞。我有时间刚好九点晚上睡觉打卡，恰好它的最早时间刚好准确，我觉得非常棒。其次是日连签，我每天打卡的时间不超过1分钟，又是非常方便快捷，只需要点击那里的勾，即可打卡完毕。是我体验过前所未有的快捷！对我的时间管理最有用处的的是，日督导这一栏功能，它可以每天监督你该干的事，倘若你没执行，似乎就有前功尽弃的感觉了。在就是收获了：改掉了拖延症的坏习惯，今日事，今日毕。对于大目标，分解成小目标，在把小目标分解到海绵时间。这样就非常轻松愉快的进行完成计划咯。再次我得感想各位导师们。对初学者的寄语，希望后来居上的朋友们，能把海绵时间当成自己的游戏伙伴，并不要把它当做成一个负担。只有这样，我们才能很好的打败困难，迎来成功的喜悦！海绵时间APP是个很好的软件，让我从中学会如何规划时间，记录发生的事。每天坚持，让生活更有条理更加简单。时间就是海绵里的水，只要愿挤还是会有的。利用海绵时间，合理安排，时间也随之像变多了一样。海绵时间是一款强大并且简便的软件。它做到了细致入微，我们正是从一点点细节开始才改变了我们人生的全部，所以你要善于利用它，养成良好的学习习惯。你的工作和学习从来不是你的敌人，你的不思进取才是你的敌人。海绵时间还在不停的升级和完善，我们的人生也是这样，在不停的失败和跌倒中走向成功。

   三、通关后，对时间管理的新认识

    通关以后，在认识层面：我认识到海绵时间无异于是自己的游戏伙伴。在计划中，让伙伴辅助你完成进行计划，完成后又会有胜利的喜悦。说实话，之前我没有接触过海绵时间的时候，对于计划和时间观念并不强烈，整天无所事事，想着时间多的是呢？可是现在我觉得时间的每一分、每一秒，都无比重要，可以实现自己的理想与目标！  

    技术层面：我学会了一些安排规划时间的小技巧、小窍门：经常出现事半功倍的效果。原理很简单，我会规划时间咯！首先，有了新的小计划，添加到海绵时间，努力认真的完成计划。之后，就到海绵时间app那儿打卡。真的是非常先进啊。我以后要多多运用海绵时间，实现自己的小理想！看到了吧，多学会一份技艺，自己的收获不止一点！我也对时间管理有了进一步的认识，它并不是多么神秘，而是把大目标分解为小目标，在一步步解决它们。就像游戏里打boss一样，完成的越多，成就感越大！！以前我认为时间管理，就是安排自己的作息时间、工作时间。但我接触完海绵时间app以后，我有了更深一层的体会：管理时间并不是枯草乏味，而是有一套完整的体统，辅助你完成预定计划的！让我感觉对人生的目标理想有更接近了，虽然我只掌握了时间管理奥妙的一点点，但我要学会熟练的把它运用到学习生活当中去，让它的威力更加强大。记忆吧的系统课程真的很多，最吸引我的除了记忆法之外，就是“海绵时间”，这是我非常想提升的一项技能GET。参加时间管理免特训班，通过导师bobby的指导，我按照通关步骤学习使用通过海绵时间，学会使用海绵时间APP。海绵时间APP非常实用。便签可以让我更好的收集杂乱得事；目标清单经常提醒我奋斗的方向；日程清单则提醒我在特定时间要做的事情；习惯清单帮助我养成良好的早睡、早起习惯。好的睡眠是高效学习、工作的基础。以上就是我对时间管理的认识。

   四、未来之路与感谢

    1、未来之路

    今后，我要更加努力，为后面的朋友们做个榜样。活到老，学到老！我要灵活性地管理自己的时间、合理安排，不浪费每一分、每一秒。争取实现自己的梦想。我想给未来的我一句话：做任何事情，只要有坚持不懈的努力和毅力，就一定能赢得胜利的喜悦！

    2、感谢

    首先我得感谢我的导师Bobby，因为有了他，我才有现在的成就与收获。他非常有耐心，和蔼可亲。在这里道一声谢谢了。其次是记忆吧的相关人员们，你们不辞劳苦，研发出一套严谨科学的系统，帮助我们克服一些困难。引导我们战胜自己。使我们懂得了时间的重要性！

   五、学员与导师互评

    1、学员评导师

    我的好导师：Bobby。他很有耐心、富有责任心、心地善良。起初与他结实，就交上了朋友，随后他一步步指导我，一点都不埋怨。每天会按时提醒我打卡。我是看在眼里，感激在心里的。希望Bobby导师能天天快乐、好好学习！我有点不善言辞。Bobby导师就像我的哥哥！

    2、导师评学员

    冬雨是学习能力和主动能力很强的学员！鲁迅先生曾说过：时间就像海绵里的水一样，只要你愿意挤，总还是有的。希望你继续往下学习其他的体系，不断充实自己的能力，让学习的脚步永不停止。建议你可以多到群里帮助小伙伴们，通过自己的所学帮助更多需要帮助的小伙伴。通过学习时间管理，相信以后的艰难险阻，你都可以很好地解决。愿海绵时间App，记录世界，记录你！加油哦！

   附：所有通关心得网址

   左级过关心得：

1、秒级—立刻行动法：http://www.jiyi8.cn/thread-114164-1-1.html

    2、分级—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-114174-1-1.html

    3、时级—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-114175-1-1.html

    4、日级—时间日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-114180-1-1.html

    5、周级—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-114181-1-1.html

    6、月级—习惯养成法：http://www.jiyi8.cn/thread-116865-1-1.html

    7、季级-GTD无压工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-114183-1-1.html

    右级过关心得：http://www.jiyi8.cn/thread-116868-1-1.html

    更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn

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