一个月总有那么几天，心情糟糕得好像吃了粑粑。别人以为你来了大姨妈，其实我只是一个月来了两次大姨妈，这次是心理大姨妈。
每次这个时候，总觉得自己内分泌失调，荷尔蒙失调，睡眠失调，习惯遭到破坏。
接着就感觉以前清爽的脸部开始局部泌油，舌苔发白，眼皮打架，懒筋抽住了。
最重要的症状是精神不集中，开始胡思乱想，没精打采的好像磕了药一样。
然后就是喜欢安静，对日后的计划表现出焦虑。脾气越来越差，耐性越来越少。
对周围人越来越没有寒暄的兴趣，习惯并安逸于一个人天马行空的发呆。
开始对自己产生质疑，对别人的过分玩笑过分在意，自觉归类于别人对自己的敌意。
也会对自己喜欢的东西产生厌恶，远离，放弃。
开始觉得自己一无是处，不喜欢自己，开始感觉大规模的孤独袭来，想找人聊天，又时常下意识觉得自己没人爱。
