2018-2-20读书清单:月经都不来,哪来的少女感?

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25岁女白领,职场压力大,加班熬夜是常态。月经三个月一次,后来五个月,然后半年都不来造访。

检查内分泌功能,卵巢早衰。


28岁,结婚两年不孕。月经半年不来。

出现更年期症状:潮热,盗汗、阴道干涩,烦躁、失眠。

内分泌六项:卵巢早衰。怎么怀孕?

长期吃冷饮、节食。


32岁女,闭经。

以前从不避孕,反复人工流产。子宫内膜越刮越薄。

血海空虚,终于,来不了月经。

七七任脉虚…天葵竭…,49岁左右卵巢功能才衰退、绝经。

可现在,四七,五七都不乏"天葵竭"(闭经)的。

45岁以下女性,如果出现:月经延后,量少、停经、长青春痘,多毛、易胖,潮热,容易烦躁,阴道干涩、眼睛酸涩,心血管问题、不易怀孕,都可能是卵巢早衰。

想预防?

1.

没必要熬的夜,坚决不熬。

喝酒,上网,刷屏,最后完不成(学习)工作才熬夜。

早点完成正事,早点睡。

2.

每次流产都是对子宫内膜的伤害。今天你对它爱理不理,明日后果让你承受不起。


3.

过度节食减肥,不如运动加规律生活。

4.

学会调控情绪,保持轻松愉悦。


5.

想充满少女感,首先得月经正常。

这表明内分泌好,气血一调,面如桃花不在话下。

6.

调养卵巢茶饮

山药九克,紫河车粉一克,菟丝子九克,加入水中煮当茶饮用,更年期前饮用可以补肾。

7.

预防潮热

生地六克,丹皮九克,知母六克,水煮当茶用,可以预防潮热。

8.

自身免疫力下降,情绪压力大,可用中医调理。

9.

月经干净后,吃5-7天适合自己的中药,可以避免身体提早老化。

10.

热毛巾敷肚脐,补肾,帮助下腹盆腔循环,暖宫。

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