果妈说 | 复盘2017:觉知,活出自己想要的样子

年终岁末,每年都喜欢在这个时刻给自己做一个年度总结,在回首过往的同时,也可以给自己的未来明确方向,同时把生命中那些不能错过的精彩记录下来。

2017年年底广州年会主题是“觉知,活出自己想要的样子”,于是我也想聊聊2017年自我的觉知。

                        阅读与学习

1.大量广泛地阅读书籍

2017年,除了今年12个主题阅读的推荐书目和延伸书目之外,我开始增加阅读的广泛性,比如:阅读世界名著,比如《简爱》、《飘》、《傲慢与偏见》、《红与黑》……大量涉猎现代的小说《无声告白》、《摆渡人》、《岛上书店》、《三体》……跨界的管理类书籍,比如《穷查理宝典》、《创新者的窘境》、《失控》、《定位》……传记类的书籍《乔布斯传》《硅谷钢铁侠》《可可.香奈儿的传奇一生》……心理学的书籍《伯克毕生发展心理学》、《普通心理学》……

一年下来,粗略统计读了120余本书,这些优质的书籍不断地滋养着我,我内心那个柔软的部分一次次被触动到,爱从心底流淌出来,同时书籍也帮我打开一扇又一扇未知的大门,当阅读达到了一定的量之后,很多知识就开始融会贯通。

2017年我依然坚持每个工作日和大家分享,这份坚持和努力一直引领着果妈阅读会员的成长,在未来的道路上,我依然会继续坚持,因为我们相信阅读的力量。

2.持续不断地学习专业知识

今年,很大一笔开支投资在个人的学习成长上,因为我知道,我给不了别人我自己没有的东西,所以为了讲好每一期主题的课程,我都会花费时间和精力去学习相关的课程,让自己的认识更加全面。

我跟随台湾的周志建老师学习,从公开课、工作坊到私塾班,一路跟随,他的课程最最打动我的地方在于叙事的魅力,周老师一次次地带我去体会叙事的美好,用那份生命的安静感染着我,让我在繁杂的生活中逐渐理清自己的头绪。
同时,我开始跟随专业的心理老师曹洁学习,从原生家庭到亲密关系再到艺术疗愈,课程一次次刷新我的认知。曹洁老师的专业知识深深地吸引着我,她对心理学各流派的认知,对孩子细致的观察,都能让我感受到一个专业的心理老师所应该具备的素质。
为了丰富自己的知识体系,今年我还参加了如何说讲师的高阶课程、亲密关系工作坊,跟随国外的老师学习的最新的知识和理念。
为了让自我的成长更加系统和完善,我报名参加了中科院心理研究所发展与教育心理学的研究生课程班学习,立志在三年内拿下硕士研究生的学位。中科院系统专业的课程设置让我自己的知识构架更为系统和深入,老师们的讲解也让我对心理学专业有了不一样的认知。

3.尝试跨界学习、拓展思路

我越来越发现,限制我们成长速度的不是金钱,而是你的认知和格局,世界上有很多比我们优秀却比我们还要努力的人存在,而我们又有什么理由不去学习。

我本身做的是互联网行业,所以必须要时刻跟进这个时代的潮流,了解市场的变化,跨界学习的最大好处就是能让你提升格局,打开思路,重新构建自己新的思路和方向。

接触到哈默的多平台运营让我一下子打开了运营的新思路;听了坤龙的新媒体运营,让我对公众号的认知提升了一个层次;参加了秋叶私房课,从大叔身上学到太多,而且可以认识到那么多优秀而美好的人……

所有的学习,都让我感叹原来我们的世界如此精彩,原本生命就有如此之多的可能性。

4.从短板出发,努力克服自身的缺憾

学了十几年的英语,每次出国的时候我都羞于启齿,完全听不懂别人在讲什么,于是,英语成了我不敢去提及的短板。2016年我开始尝试去学习英语,虽然进度很慢,但至少在前进。

2017年,英语学习的脚步毫不停歇,在听说的基础上,逐渐增加了阅读,我想用英语阅读给我自己打开一扇窗,可以接触到更为优质的原版书籍,为我的授课增加新鲜的观点。而且,我还有一个目标,2021年英语达到母语的水平,未来可以站在演讲台上用英语去授课和演讲。


当英语学习每突破一个level,我内心的自信心就增加一格,虽然现在我的英语水平还不高,但我坚信,在未来的努力之下,我的目标一定可以实现。

盘点2017年的8760个小时里,我用了2000多个小时在阅读和学习,这份巨大的投入让我2017年收获颇丰。在未来,我依然会保持着这份良好的学习习惯,不断提升自己的格局,因为我始终相信,只有自我的成长才能引领团队和全体会员的成长!

                          回归生活

1.学会慢下来,安在当下

2017年开年,我高估了自己的能力,我以为今年的会员数量会有爆发式增长,于是我决定投资开发app,以满足会员学习的需求。

但是上半年的会员增长情况不太乐观,我的心里一下子慌了,如果这样下去,app的开发费用我真的负担不起,心里非常的纠结和惭愧,我觉得是我自己做的不够好,于是巨大的负罪感袭来。

在用自由书写的方式与自己对话的时候,我忽然发现,如果果妈阅读不能存活,app又有什么存在的意义和价值呢?

那一刻,我果断决定先放下,把自己的时间和精力更多地投资在内容和服务上,学会退让也是一种智慧,能够允许自己慢下来,就是放过了自己,同时也就是放过了别人。

如今app的开发重新启动,虽然进度依然不荣乐观,但我会尽我自己最大的努力让它早日上线。

2.让阅读和教育回归生活

2017年的主题阅读里,我适当减少了育儿书籍的比例,增加更多与个人成长相关的书籍,不论是女性职场VS事业,还是张德芬的身心灵主题,或者故事疗愈、阿德勒个体心理学主题,都是只与我们自身的成长相关。

很多时候,父母的学习是因为孩子带来的挑战,我们想寻求方法和技巧,学到后面才发现,原来世上没有有问题的孩子,只有有问题的家长。当我们把眼光放回到自身的成长上,孩子的问题就消失殆尽。

当阅读和教育回归生活本身,我们就不会急功近利,而会静等花开。

3

过有质感的生活,体会生命的美好

2017年,我开始健身,因为我认为只有能管理好自己身体的人才能管理好自己的人生,我开始买花,不再觉得这是无用的事情,反而从这里我真的体会到了生命的那份美好。

当我活在当下,用心地体会生命中的每一分钟,不但时间会拉长,生命的质感也在增加,内心更能体会到生命的美好。

盘点2017年的8760个小时,我有1000个小时在享受生命的美好,用细节把日子过成诗,让生命稳稳地流动……

                        畅想2018

盘点2017年的工作和生活后,对于2018年,内心也有了小小的期许。

2018年的果妈阅读,根据会员的需求会有更多新的变化,而不变的是价格和初心,365元的年费依然可以回听平台内所有的书籍,果妈也会一直秉承着初心,陪伴着大家的成长,用心讲好每一节课,用心回答每一个问题。英语启蒙的打卡陪伴小组也会在老师和班委的带领下,一直陪伴大家在学习英语的道路上前进。

2.未来阅读书籍的选择

育儿书籍明年开始要做的更加垂直、细分,结合心理学知识,给到父母更加精准的指导。

儿童时间管理:《儿童时间管理训练手册》

儿童财商培养:《穷爸爸富爸爸》

儿童叙事:《陪孩子,遇见美好的自己》

……

而主题阅读会更加广泛,逐步增加多领域、跨界的内容,同大家一起构建属于自我的知识体系。

生命教育:《最好的告别》

告别拖延症:《终结拖延症》

婚姻关系:《爱有8种习惯》

简约生活:《幸福的人为何都选白沙发》

世界名著:《简爱》

……

3.分享会员故事,发现自身更多精彩

果妈阅读的会员当中,卧虎藏龙,每个人身上都有我们值得学习的地方,我们会在果妈阅读公众号里分享她们的故事,相互激励成长,为更多父母指引成长方向。

希望在果妈阅读,每个有梦想的会员,都可以发现自身更多的精彩,在做父母的同时,还可以优雅自信地做自己,活出自己想要的样子。

4.优选精彩课程,体会生命中的美好

2018年,果妈阅读会优选更多生命中那些美好的事物与大家分享,比如我们如何在家陪伴孩子,用亲子瑜伽度过美好的亲子时光,怎样用心地做好每一餐来点亮生活,如何用美好的照片记录下生命中那些不容错过的精彩瞬间,用写字去发现生命的美好……

这一切相关的课程都会引进平台,在2018年精彩呈现,会员亦可享受超值优惠

果妈阅读不止阅读,陪伴大家一同发现生命中的美好。

新年即将到来,请让果妈阅读陪伴你走过未来的8760个小时,2018年,让我们在爱里相遇,一起发现生命中的美好。


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