这是日更的第67天

卡耐基曾说过：一个人的成功85%取决于成人际关系，15%取决于你的能力。什么是高情商！那就是做人做事总能让人感觉舒服自在，既能满足他人的需求，同时也不会委屈自己。

今天学习的主题分别是

一：如何破除对错？

对和错我们每天都在经历所谓的对和错。其实我认为这个世界上根本就没有什么对错。

→你选择了a就觉得b是错的。

为什么当时会选a呢？因为你感觉背负的代价可能会比b小呀。或者说a得到的好处会比b多呀。相信一定是你经过权衡之后做出的选择。哪怕是你想都没想做的选择，也是潜意识根据以往的经验帮你做的最好的选择。→有的朋友可能会说了，那我现在发现当初选错了呀？你也说是当初选错了。这就是你现在的一个选择。现在选择b，那a就是错了。

→所以我今天要探讨的就是你每个当下的选择，几乎没有人故意去选择错的，因为这个选择相对于你来说一定比不选择好处更大。大家明白了吗？

还是举个例子吧。

昨晚群里有一位同学说自己不能拒绝别人。别人请她帮忙，有能力她就得帮。在她的观念里，不帮就等于自己没能力。所以就有一位同学说，你借给我点儿钱吧，我孩子病了，急等钱用。她问借多少？同学说借10万。接下来她要了这位同学的电话，直接给这位同学把电话打过来。问这位同学能不能少借点，自己现在确实没有这个能力借给她这么多。不够的部分她再去替这个同学想其他的办法。

→那问题来了，大家觉得这位同学是借钱对呢？还是不借钱对呢？

相信你肯定会有借钱或不借钱的n种理由帮你做选择。哪有什么对和错。

反正在这位同学的观念里，自己是不能拒绝别人的。后来我问她，借给同学500块钱可以吗？她说500块钱当然没问题了（看上去好像她紧张的心情一下子放松了些）。她还问我，难道朋友有难处，我不应该借钱给她吗？我说那是你的选择，当然可以借钱给她了。另外我相信也一定会有别的同学选择不借。

那到底是借对还是不借对呢？

再举一个例子。

我们经常会用非黑即白的普世性价值观去衡量一个人的行为是对还是错。骂人是对还是错？你骂人的时候一定是得到好处了，让自己痛快了，不再憋着了，不再压抑了。但同时你也选择了骂人后可能要付出的代价。所以骂人哪有什么对和错呢？

所谓的对错，都是站在制定标准的这一方来说的。如果你是被骂的人，你一定会说对方是错的。因为你会感受到不被尊重，不被接纳，这样的感受是不好的，所以你会觉得对方骂人是不对的。

但站在对方的角度，他就会认为是对的。因为他选择把情绪发泄出去。他骂你了，同时有可能你会骂回来，也有可能你会打他一顿，还有可能失去这段关系。但他还是会选择骂你，因为他认为让自己骂个痛快对他更重要啊。当然，也许他根本做事没有想后果。无论如何，他选择了骂人的行为，那也只是他的一个选择。

可能事情过后，他发现付出的代价过于大，他有些后悔，或许以后就会改变这个行为，控制一下自己的情绪。但这还是一种选择。

愤怒是对他人行为的评判。

很多人没事就会评判别人的行为，这样不好，那样不好，这样不对，那样不对。那也只是你站在旁观者的角度，或者是站在自己的角度做出的选择。

但天天为他人的行为做无畏的操心，想想你自己累不累呢？并且你在评判别人行为的过程当中，就已经设定了对错的概念。

只要你把对方的行为评定成是错的，那你会有什么样的感受呢？所以烦恼和痛苦都是自找的。因为你不允许别人的选择和自己不一样。和你认为不一致的行为都是错的，这是多么自恋的人啊。所以生气愤怒都是对他人行为的评判。你觉得只有你认为的才是真理。当然这也没有错，这也是你的一种选择。你选择执着于自己对错的标准，就已经选择了评判后所延伸出的一切后果。

比如愤怒的情绪，吵架引发的破坏关系等等。我们每天都在面临着各种选择，都在纠结着如何选择。其实就是在权衡哪一种对自己是最有利的，哪一种是让自己付的代价最小的。

选择就有风险。

大家记住，任何选择都有风险，都会有代价。只要你能够承担选择后的代价，你就是自由的。别人再说你是错的，你也可以大声的告诉他，我愿意！我就这么任性！你管得着吗？因此我认为“没有对错，只有选择。”当你接受了这样的一个观念，你就切换了一种视角去看别人的行为了，对方所有的选择一定有他的理由。尊重别人的选择，同时自己也获得了心灵上的自由。到底如何选择呢？你说了算！你怎么选择都是可以的。

以上是老师的解读，接下来看看同学们精彩的打卡

A：破除对错

人之所以各种烦恼，就是陷入了对错里面。亲眼看父母争吵了一辈子，每次都是两败俱伤！两个人都觉得自己是对的，别人是错的！所以，每次总是吵的不可开交！

之所以喜欢心理学，也是因为这个原因。那么好的两个人，却没有过好这一生。街坊邻居没有一个不说父母是好人的，可是在家里，从小到大，目睹了他们吵架的过程，那种心惊胆战的感觉历历在目！

因为学习了心理学，对父母的这种沟通模式有了进一步的了解与认识！每个人都觉得自己说的对，自己是最好的；别人是错的。事实是，哪有什么对与错！那只是你这样选择，人家那样选择！当两个人选择不同的时候，就有强势的一方要求对方必须与自己的思想与意见是一致的！可是你说的那个理别人认同还好，如果人家不认同你说的道理，你说的就不是道理了，而变成了一种思想的控制！

破处对错，就没有了那莫多的愤怒生气的情绪了！当我们拥有一个信念的时候，这本身也是自己的一个选择！并不是世界上所有的人都必须要按自己的标准信念去做事。别人也会有他们的价值观与做事儿的标准！这没有对错，只是选择不同而已！

曾经的自己也是一度陷入对错里，让自己身心俱疲。感觉很受伤，很生气！儿子小时候生病，婆婆出去打麻将，我觉得婆婆应该帮我的忙！一起照看生病的孩子！可婆婆也委屈，她觉得没有必要帮我，因为她已经养大了她自己的儿子！有一次，儿子病了，同时我在发着高烧，爱人回家后，甩手就打了我一巴掌！那个时候，虽然烧的浑身难受，疼痛，可是那种难过与生气的情绪让我愤怒的歇斯底里的崩溃着与爱人争吵起来！

现在想想，只是我们持有的观念不同而已！婆婆爱人是站在他们的立场看我！觉得不就是带个孩子吗？有那么难吗？而我也是站在自己的立场，觉得她们不帮我，不管我就是不对！学习的这两年，看开了好多事儿，解开了好多心里的结！尤其是各种负面情绪，都成了我的朋友。都成了为我快乐人生服务的朋友！

有时候，有些人！都是自己的选择！而没有对错！她们本来就是那个样子，接纳允许才是关键！当你接纳允许别人一切都以自己本来的样子呈现，也等于放过了自己！如今，心底里的自由与喜悦让我更坚定了这样的思维方式！不管自己处在一个怎样的境遇，都会让自己拥有快乐的能力！我们可以做出决定与选择，选择离开一些让自己不愉快的人事儿物！同时人家没有错，那是人家本来的样子！往后余生，只选择让自己开心的人说话，只选择美好！千帆过尽，觉得活着真的很不易，更愿意让自己只去看美好的人事物！这也是我的选择！

b：对和错我们每天都在经历所谓的对和错。其实我认为这个世界上根本就没有什么对和错。只跟你的选择有关，无论你选择对或错都要对你的行为负责！老公经常好说“你又错了，你怎么不听我的呢”当时我也茫然了，不管我怎么做，他都不觉的好，也很少鼓励我！现在我知道了他所说的只是对他自己的不满，与我无关！我坚持做我自己就好！他怎么选择是他的事！对错只是相对而言的，如果一味的坚持自己所谓的对，对的也会错，错的未必也是对！自己掌控对与错，生活才能游刃有余，活好当下，精彩每一天！

c：破除对错】

1.没有严格的对错，只有选择！（所占的角度不同，也会有不同的选择）

2.尊重别人的选择，释放内心的自由！

3.选择不同，那么我们处理结果的方式和看法也不同！

4.自己选择了，就要承担自己选择后的代价