3我是一个身体一直很弱的人，从2008年确诊得了慢性肾小球型肾炎，医生说要住院开刀做肾脏穿刺，查一下我是不是免疫型肾炎，然后才能对症下药，我一听要开刀死活不肯，坚持不开刀！不肯服用激素类药！就这样我开始跟病痛展开了8年抗战！
开始坚持了5年到曙光医院用中药治疗，后来肾炎的确得到了有效控制，尿蛋白始终在1个+，但胃却因为常年吃中药给吃坏了！随后我只能经朋友介绍去找仁济最好的医生，改吃中成药，1年多时间总算控制在半个+，但始终无法治愈！
直到去年我认识了一个朋友，他用阳光森林林海峰老师的整体自然疗法，化了一年时间，把我的肾炎完全治好，现在我的尿蛋白一直阴性！身体从体力、免疫力都得到了很大的改善！
在单位我是出了名的体弱多病，大家这些年一直都照顾我！我们每年的体检报告我都是要翻页的，总是单位最差的一个！可是去年8月的体检报告，我只有4行！从单位最差变成单位前几名，同事开玩笑的说以后不能再照顾我了！大家都惊叹我身体的变化！天天研究我吃些什么！而我却心里暗暗窃喜！
由于有这样一个过程，因此我对林海峰老师的自然疗法非常佩服，所以下定决心一定跟从林老师好好排毒，改变自己，做最好的自己！
进入排毒课程后，我深深体会到我要把自己身体看的非常重要，不能伤害它，要好好爱护它。给它最好的生存环境，包括家庭物质环境，各种器官的锻炼(比如呼吸、鬼脸、吐舌)，并用热爱一切的心境来看待世界，坦然面对病症，找出身体告诉我们的语言，处理好我们的身体，不让病灶深度发展。
我从4月15号开始天天喝果菜汁和黄色水果，这段时间基本跟我原来生活差不多，所以没什么身体反应，天天锻炼傻笑、偷笑、做鬼脸。到4月21日开始体验b+计划，正好遇上生理期，反应特别大，生理期本身体质最弱，b+后身体明显不能承受，觉得超级累，浑身痛，肚子叽里咕噜，不停拉肚子，还有发烧，但是心里明白坦然接受身体的感受，到了第三天晚上，病状基本消失。从4月24日开始体验c+计划，可能前面身体反应太大，到了c+我反而没啥反应了，就觉得有些喘不过气，有同学也有此状况，老师提醒说要处理好呼吸，我才醒悟过来，重新重视呼吸，果然好了很多！
以上是我这段时间的健康日志。最想说的就是感恩林海峰老师让我可以做回一个正常人！感恩阳光森林整体自然疗法！深深的感激！
这两年半，我看的最多的书就是营养学方面的，还经常花钱去上课，那是因为我在刚开始营养调理的时候，首先不信，我看了8年的病，医生都无法完全治愈，怎么可能靠营养调理调好我的身体，但因为人不得不低头，当时的身体已经无法坚持完一天的工作，每次到家就是先睡觉，当有朋友推荐时，我就想试一试，因为这也许是我唯一的救命稻草，哪怕精力体力上能坚持完一天的工作也行。
