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早上处理了一个临时紧急的事情，到中午时回看，昨天定的计划当中，上午有好几项没有完成。是需要留出一段处理临时事情的时间吗？
中午12点和建兵电话，他根据我的计划，一条条帮我来看，他说：时间块是需要连贯的，所有的准备工作放在整块的时间里面。他也看出我的单位时间里面效率不高，跟我说：拖延的实质，一个是逃避，第二个就是总觉得自己有临时抱佛脚的功夫。
写了计划上去没有做到，反而是内耗，总是待在舒适区里面，惰性比较大，按照番茄工作法，把一个一个的小目标完成，老师也讲过自信就是不断重复你做到的，那一个一个目标完成以后，就会收获自信。当每天按照这个时间计划都能做到的时候，就变得固定了，会成了一个习惯，孩子和大人我们都需要一个规律的生活。
谢谢建兵及时的指导，还是要动起来。
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晚上在群里面看到TA76毕业典礼的照片和视频，不禁也想起了那个阶段的自己，恭喜他们经过这么多的苦和累，突破种种障碍，超越自己，知道自己想要成为什么样的人！
Alex老师是一位这辈子值得一见的老师！期待着有越来越多的人能够走进Alex老师的课堂，过自己想过的生活，把人生掌握在自己的手里！
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17号计划：
6:00-6:30起床、站桩
6:30-8:10早饭、送笑笑上学、买菜
8:10-9:50功课、走访数据完善
9:50-11:30群里答疑分享、检视表
11:30-13:20午饭、休息
13:30-15:30中医课、沙龙电话
15:40-16:20整理记录表
16:20-17:00接笑笑放学
17:00-18:00群里解疑
18:00-18:50晚饭
19:00-20:00连接
20:00-21:00陪笑笑
21:00-23:00看书、日记
