开始读书打卡源于钟霞教练发布的朋友圈，邀请好友一起读书阅读，每日必须强制输出并打卡，这是我第一次参加抱团读书活动，支付小小契约金，中间有一天中断没有打卡，那么契约金将不返还，主要目的让自己养成每日读书并输出的习惯，这次我成功完成目标。

读书为什么要输出?

学习是输入，分享是输出。我们走的每一步都算数，每一点付出都没有浪费。很多人学习了很多但是没有内化为自己的涵养，由于学习态度的不一样，就造成了学习内容留存在我们身上的不同的比例。学习金字塔分为上部和下部。上部：被动学习。它包含了：听讲、阅读、视听。上部和下部的过渡是：演示。下部：主动学习，在学习的基座上。它包含了：讨论实践和教授他人。只是听讲，在一个月之后我们的留存率只剩下5%；经常实践，在一个月之后就剩下75%；把学到的知识教授给他人，在一个月之后能剩下90%！一个知识只是听了，它的意义并不大，重点是要去实践，实践一次，意义也不是很大，大家要做的是持续地、反复地去实践！最好的学习是教会别人。教会别人，就意味着我们需要有更多的输出，我们会遇到很多别人的问题，分享得越多收获越大。分享输出，还可以让我们得到更多的反馈，不断的反馈调整就可以让我们内在动机不断增强，如果后期不养成分享输出的习惯，我们的反馈还是在自己，在自己就需要自己每天逼着行动，坚持下去就很难，参加会议也好，培训也好，其实都要养成自己持续学习的习惯，持续学习，持续分享，就会有持续的反馈。

现在很多人说没有时间总结和思考，那么我们有没有时间看手机，把周末看手机的时间换成自己的思考时间，输出时间，我们是不是走的方向会更正确，我们有时应该让自己慢下来，找到自己的目标，并且根据目标的导向，不断地走下去。

分享个人近十天读书情况：

day1-20170803搞定三

比尔.雷德说过，思想激励行为就是有用，思想取代行为，就是妨碍。现在业界逐渐意识到行动的重要性，执行不力常被认为是小公司创业失败的主要原因，但是很多探讨执行的著作和课程把重点放在组织和整理上，但不能转化为可以执行的，明确的行动步骤，所以要把行动层面系统化，前期需要调动顽强的意志，以养成习惯，把重点放在行动上，就是把精力用在实践上！

day2-20170804搞定三

最近精读搞定3，读到行动这一块，联想到之前的一些瓶颈，我们在自己想放弃的时候，感觉很累的时候，我们如果想不到怎么解决这个事情，我们就暂且放下，但是不放弃，等到我们成长一段时间，我们自己真正学习到其他的一些事情，我们就重新回来做自己该做的，继续养成现在这些好习惯，用自己的行动来一点一点改变，而不要突然的放弃，重新回到原来的道路。

day3-20170805搞定三

有时候倾听自己的声音，倾听他人的意见，探究一下做这件事的深刻目的，对我们大有好处，明白了最终的目的，我们就能抛开顾虑，多方面思考达到目的的巧妙方法，在权衡各种方法时也有了标准。

day4-20170806搞定三

搞定3相比搞定1站在一个更高的层面来讲时间管理。这个更高的层面从掌控的5个步骤，视角的6个层面出发来讲我们怎么一步一步来管理我们的生活，我们管理时间的终极目的就是管理自己的人生和秩序，正像丘吉尔说的一样，在人生的前25年我渴望自由，在接下来的25年我喜欢秩序，后25年，我意识到，秩序就是自由！

day5-20170807搞定三

今日阅毕搞定3，明天开始阅读高效能人士的七个习惯，到这里，再来整理一下我们的GTD 流程和方法：收集生活中所有悬而未决的问题，来清空自己的大脑，然后对这些问题进行预判和处理，并确定下一步行动，让自己落地；接着对这些行动进行组织整理、回顾，最后付诸实施。对于所有承诺的工作和事情，都根据自然计划模式游刃有余地处理。然而仅仅了解这些理论知识，还不足以产生预期的效果，你需要一步一步指引你进行实践和应用，并且刻意练习这些方法，直到这种全新的模式成为你生活的一部分。

day6-20170808高效能人士的七个习惯

人能改变的只有自己，我们只能影响别人！学习好的习惯是走向成功的开始。好的习惯可以让你处理掉自己的很多坏毛病，从身体上，情感上，精神上，思想上改变自己的精力，让自己有精力和时间去思考自己的长远目标，从而杜绝低水平勤奋，我们在成长中过程中，大多会经历从依赖到独立，从独立到互赖的过程，学习不同的行为方式，可以改变命运之门。而高效能人士的七个习惯告诉了我们应该做什么，怎么养成这些习惯。

day7-20170809高效能人士的七个习惯

有人问史蒂夫柯维，怎么发现的七个习惯时，他回答说这不是他发现的，这更像是自然法则，我只是把它们整合在一起，通过分析，为人所用，但是这中间我花了三十多年学习、研究、实践、传授，并总结完善，才让这些原则变得更轻松，更可行，这让我联想到之前看到的临界知识，普世智慧，这些其实都是相通的自然法则，被不断地学习研究实践分析而形成的为人所用的的理论和思想，这更说明实践，总结带来效应的重要性，它是复利的，越总结实践收获的越多，越系统，自己内在动机越强烈，最终形成自己的一套系统理论，这个过程时间可能会很长。

最后再来一个和今天阅读没有关系的小分享:我们生活中喜欢的东西永远是少的，不喜欢的是多的，我们把过多精力放在不喜欢的事情上，我们就会感觉不开心。采用不抗拒的心态对待我们遇到的事情，可以让我们得到更多。

day8-20170810高效能人士的七个习惯

谁也无法说服别人改变，因为每个人都守着一扇只能从内开启的政变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。

我们常遇到的8个挑战和问题,8个原则：

1.恐惧感和不安感。恐惧将来，害怕失业。

2.我现在就想得到。我们想要的太多又太急切，而自己在遭遇一点困难时就容易退缩，很难继续坚持下去。

3.谴责和抱怨。我们发现自己遇到问题和困难时，第一反应是找外部原因，生活不如意，我们觉得要是出生地位好一点该多好，家庭关系有问题，我们觉得要是对方脾气好一点该多好，孩子听话该多好。

4.绝望无助。持续的抱怨必然结果是变成犬儒主义，绝望无助，面对帮助也会视而不见，最后向命运低头，屈服于宿命论。而相反的思想就是我就是我生命的创造者。

5.我的定位在哪里?是选择帮助他人，发展团队精神，共赢思想，还是把所有人当成竞争对手，别人收获的越多，我收获的越少。

6.渴望理解。我们渴望他人聆听、尊重和重视自己，在聆听别人时，我们往往并非努力聆听并试图理解对方，我们会发现我们常常在思考自己接下来怎么说。

7.冲突和分歧。人们思维方式，价值观和动机不尽相同，有时甚至是对立的，这些对立带来了冲突，面对冲突，倾向于用竞争的方法解决问题，不是你死就是我亡的思想。

8.个人的停滞不前。人本质是四维的—身体，头脑，心灵，精神。有多少人在死亡之前希望自己花更多的时间工作或者看电视，没有一个人这样，而更多的是想到自己家人、自己爱的人和对他们付出过真心的人。

day9-20170811高效能人士的七个习惯

我们每一个人处在一个特定的环境中，不管如何都会被身边的人，身边的事物潜移默化的影响,外界的刺激与我们本身做出的回应之间有选择的权利.我们行事可以由内而外，也可以由外而内，由内而外改变人的本质，由外而内改变人的行为模式，近两百年的趋势，是前一百五十年的论著强调“品德”为成功之本，富兰克林的自传就是这个时期的代表作，主要描述一个人如何努力地进行品德修养，第一次世界大战后，人们对成功的基本观念改变了，由重视品德转而强调个人魅力，即认为成功与否更多取决于性格、社会形象、行为态度、人际关系的圆熟技巧。所以越来越多的培训开始教人社交技巧，教人职场技巧，史蒂芬柯维认为这是治标不治本的，有些事情是需要从内而外的做，而不是从外而内。

史蒂芬柯维刚开始就讲了一个亲子相处的例子，他们的儿子，学习成绩差，甚至看不懂试卷上的问题。与同学交往时也很不成熟，经常弄得周围人很尴尬。史蒂芬夫妇觉得，这样的状况需要关注与改善。于是他们尝试用积极的态度对待孩子以激发孩子的自信心，只要儿子稍有进步，史蒂芬夫妇就大夸一番以增强他的信心：“干得好，孩子，继续。”但是没有效果，儿子最后说，我永远也学不好。他们反思后发现，他们对儿子往往言不由衷。他们承认，他们内心深处的确觉得儿子在某些方面“不如常人”。所以不论他们多么注意自己的态度与行为，其效果都是有限的，因为表面的言行终究掩饰不住其背后的信息，那就是“你不行，需要父母的保护”。这种内心的表现儿子感受的很深刻。自此，史蒂芬夫妇改变了他们的动机，开始从客观的角度去发现和了解孩子的特色、个性与价值，培育孩子内在的安全感，不再用孩子的表现来判断孩子的价值，他们后来采取的方式是儿子再遇到麻烦，他们都很认真地听他说，但是不再帮助他，而是告诉他，你可以的，你完全能自己解决这件事情。这无形中也传达了一个信息：“父母不用保护你，你没问题。”儿子的自信一步步建立起来，也开始自我肯定，终于以自己的速度和步调发挥了潜能，不论是运动，学习还是人际关系上都相当杰出。鼓励和赞扬很重要，但是潜在的立场不正确时，鼓励和赞扬没有任何作用。

day10-20170812高效能人士的七个习惯

要改变现状，首先要改变自己;要改变自己，先要改变我们对问题的看法。不单纯的讲究技巧，更注重调整内心的真正动机，比如演讲技巧很多，但是自己不是真的喜欢演讲，没有自己的感情融入，我们也不能感召更多的人！