2020年2月7日 星期五
第七章 幸福工作法
工作不开心,又不能干自己喜欢的事情。并不是因为真的别无选择,而是自己的决定将物质与财富放在快乐和意义之上,才让自己不开心。在自己20年的工作中,我对幸福工作的定义不同时期感觉是不一样的,所以今天我需要好好的学习一下,看看作者和我的感受是不是就是我所想所做的。
作者提到的幸福工作法,就是在工作中找到热情和使命感,工作中的热情和快乐,以及工作的使命感是影响幸福感的两大因素。这里有几个问题可以帮助来理清思路。比如对于工作中的快乐感,你可以问问自己:我工作快乐吗?怎么才能更快乐?我会为了更快乐、更有意义的工作而辞职吗?如果不能,有什么方法可以使我现在的工作更开心呢?
同样的,对于工作中的使命感,也可以问问自己“我想从工作中获得什么”。如果答案是薪水,那么你就是把工作当任务;如果答案是发展,那么你就是把工作当职业;而如果答案是自我实现,你就是把工作当使命,你一定会从工作中找到为之奋斗的意义。如果你在工作中有明确的使命感,也就是把工作作为自我实现的途径,恭喜你。如果没有,而又暂时不能换工作,也可以从现有工作中培养使命感。
比如说,通常我们会认为打扫卫生是简单而枯燥的,好像怎么找也找不到使命感。有这么一个研究,对医院里的清洁工进行调查后发现,那些认为工作就是打工的人,他们都觉得这项工作非常无聊。而另外一些人却有不同的看法,他们认为自己的工作可以为病人、为医院带来真正的改变。相比于那些打工心态的同事,他们不仅工作得更加幸福,也有着更优秀的表现。有一句话是这么说的,“即使是在最受限制、最乏味的工作中,员工一样可以为工作赋予新的意义”。
一般来说找一份新的工作前,我们需要做一些分析规划。如果你一开始就问自己“我可以做什么”,那么你就是优先考虑实际问题,比如说收入或者社会地位;但如果你先问自己的问题是“我想做什么”,那么就有机会发现什么工作能给自己带来快乐和意义,也就是指向幸福的工作。
这里有一个非常简单可行的方法,就是 MPS 法。M是意义,英文 meaning ,P是快乐,英文 pleasure ,S是优势,英文 strengths 。什么意思呢?如果一份工作能够满足有意义,让你快乐又符合你的优势,那么这就是符合 MPS 法的好工作。你可以依次写下所有让自己觉得有意义的事儿,所有能让自己感到快乐的事儿,以及自己的优势,把这三部分套在一起,找出重合的部分,也就是既有意义,又有快乐感,又能发挥优势的工作,这就是最适合你,最能令你感到幸福的工作。
举一个例子,对作者沙哈尔博士来说,有意义的工作包括:解决问题、写作、帮助孩子们成长、政治活动以及音乐。而能使他感到快乐的事情有:航海、烹饪、阅读、音乐以及和孩子们在一起。他的自身优势是:幽默感、热情、与孩子沟通的能力以及处理问题的能力。你发现了吗,这三个部分的重合之处就是——孩子。这时候,再细化一些,考虑到一些个人偏好,比如说做事有计划,喜欢规律生活,喜欢旅游,希望在工作之余有比较长的休息时间。于是去思考,哪些工作和孩子有关,有规律又有长假期,既能充分发挥自己的特长,又能兼顾自己的兴趣呢?权衡各方面因素之后,沙哈尔博士认为做老师是对自己最好的选择。通过这个例子,你应该可以看出来,MPS法不一定能帮你找到薪水最高的工作,但是却可以帮你找到获得幸福感的工作。
作者分享的幸福工作法,总结一下就是:工作中只有同时具有工作热情和使命感,才能找到幸福感。不仅可以通过问自己一系列问题来理清大方向,还可以通过MPS法帮自己找到既有意义,又能让自己感到快乐,也能充分发挥自身优势的工作,也就是令自己感到幸福的工作。
这里作者给我出了一个思考题:就是我最开心的工作经历是什么?是工作内容还是工作环境让我满意?这个问题让我又回到了20年前,这个记忆永远都不会抹去。这是我在大学暑假打工的那份工作。给海尔电视推销产品,工作内容很具有挑战,薪酬也很高,工作环境很艰苦,但很在一起工作的同事相处的很融洽。我想这份工作达到了我当时的三个目标:有挑战、待遇高、团队好。也正是符合我的想法,所以一个暑假下来不感觉累,却很有收获,幸福感满满,自己所想和所获得的成正比。一份好工作如果也是自己喜欢的职业,那肯定很幸福。但我们不可能都能如愿,那我们就要寻找适合自己或去适应培养的工作,只有不断的学习和挑战,设立目标,让自己在工作中获得最大的价值感,才能获得真正的幸福工作。
今天3件感恩的事:1、今天协助一个用户办理解决了一个业务问题,用户很感谢。在特殊时期,做好本职工作才能更好的体现服务的价值。2、母亲为我制作了一个可以装艾草的小包,很温馨。3、晚上新闻听到很多国家都给我们发来问候,对我们的防疫工作给予肯定,也给予很多帮助,感谢他们,中国是强大勇敢的民族,世界看好我们。