爱人昨天跟我分享，他建议同事李老师去艾灸，李老师身体因为艾灸，不舒服减轻了，他说我把你的爱分享出去了，很开心。

只研究学课的爱人，接纳了传统的保养方式方法，并愿意分享传播，这是一大收获。

说起艾灸，其实结缘于爱人曾经的腰痛，他在做推拿时，医生自己说了一句话，让我产生了好奇。医生说，自己昨晚闪了腰，一根艾条灸好了。

我很好奇艾条是什么，有如此的功效，上网学习了一下，家里就多一套艾灸盒，艾灸仪。

爷俩说我乱折腾，乱花钱，可是每每爷俩不舒服的时候，灸灸，舒服着，并不再抱怨我了，剩下的就是享受。

每次爱人回家，准给他灸一灸，去去寒湿，就像汽车保养，尽自己最大的努力，去爱好他。

朋友说我懂生活，其实我更多的是在乎。

既然无决定他在外面过得怎么样，我唯有能做的就是，回家我让他过得怎么样。

能够拥有这份心态，也是在无数次的抱怨，委屈中磨合出来的收获。

记得去年国庆节爱人讲学归来，晚上十一点半从江苏溧水机场接到他，看到他带着一身的疲惫，满脸的憔悴。我的内心很心疼，心情有些低落，我不知道支持他的路是对还是错。

爱人回来，家变得圆满了。刚开始一家人相聚时的热情，慢慢的恢复了平静。

彼此都想把一月来自己所经历、体验、成长、感受、甚至痛苦统统要给到对方，当我们都沉浸在过去的经历中，想分享给对方时，我们活在自己的感觉中，心不在当下，并无法感同身受对方的感受。

很想把我的感受分享给对方，当对方没有接受到时，心中的矛盾就出来了，说对方不理解自己。于是抱怨，恨，指责，委屈就都出来了。

觉察自己的情绪在心中泛滥，当爱人要给我讲他的一个月体验收获时，内心深处的感觉是不接受，排斥，委屈，怨恨，有逃避，不想理睬的念头，赶紧理清情绪的种类，去寻找情绪背后所需要的东西。

哦，原来自己的心中已经被自己一个月的各种各样的情绪填满，爱人不在家时，因为担心他在外很辛苦，所以能忍就忍，都压在箱底，现在人回来了，依靠并回来了，可是我还没有把自己一个月装的情绪倒出来，他就立马要给我装他的一个月经历收获，能装进去吗？不可能！

觉察清楚自己的内心活动，开始梳理，自己和自己沟通，接纳自己的情绪，并对自己的内在的小孩说，你很努力付出，很辛苦，他和你一样都挺不容易的，你不懂他，他就没有人心疼了。

倒过来吧！于是放下迫切的想要诉说的感觉，回到当下共同相聚的几天。

回归当下，并有了要分别，要珍惜的念头闪过，彼此相伴的时间不多，多爱爱他吧。

给他做点好吃的，给他捶捶背，按按肩，看着眼这个男人，心疼眼前这个男人，慢慢的心开始融化，柔软的爱回来了，再给他按肩膀的时候，手随着心的温柔而更显珍惜，真爱回归，化解了内心的情绪，心此时是纯净纯善纯美的。

反反复复的分分合合让我收获了很多。

每次送他出门回到家，推开门，家里静悄悄的，空气散发着爱人留下温度和气息，感受着这些气息，都会有一种孤独的感觉。泪水会止不住的留出眼眶，心中是满满的不舍。

爱人说这是在给我们自我圆满的机会。

看着爱人为了自己，为了家庭，为了梦想，一次次的背上行囊，踏上了居无定所漂泊的生活，心里是说不出来的心疼。

在一起时有还会嗑嗑碰碰，但更多的是，共同学习，共同修行，共同探讨，两个人的日子平凡而温暖。

我努力变着花色做出好吃的，他努力体现我的价值，每次都吃的精光

我捣腾个艾炙仪，他嘴上反对，行动上却配合我的实践，满足我的探索欲望。

两个人，时而像孩子拌拌嘴，时而又是同学一样探讨一些课题，一家三口过着平凡却又不失温度的假日。

分别给我带来是反思，渐渐地抱怨少了，珍惜多了。无数次的经历心空了的感受，让我不得不思考在一起的日子，珍惜在一起的日子。

其实夫妻之间有指责，抱怨，要求，委屈，都是生活的调味品。我们不是圣人，做不到完全的包容，但是我们正在努力学会彼此包容。

夫妻之间，每一个人都是独立的，因为工作，环境，境遇，感受，价值观，学习，习惯等等，都不相同，所有多数的时候，我们是活在自己的世界中，自己的感觉中，自己的需要中，而忽略对方真正的需求。

所以我们经常会犯一个致命的错误，就是常用我的感觉去要求替代别人的需要，而忽略对方真正的感觉和需要，然后是又打着我爱他的名义，向他去抱怨索取我的需要。

控制和要求的爱都是自我匮乏的需求，感恩爱人用分别的机会让照见自己，梳理自己，并学会了珍惜。

分别让我学会了珍惜感恩！

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