痛苦是不被我们接受的体验。
为何会痛苦?之前我不知道,往往我们接受不了的很多事情,导致自己生气痛苦。但当我们想开后也就是接受后,甚至大哭一场发泄后,自然就消气不痛苦了。当我们感到痛苦时,我们要坦然接受,把它自然流动,慢慢也就转化为美妙的感觉了。
接受痛苦要从小事开始,以免大的痛苦让自己承受不了而受打击。
痛苦是不被我们接受的体验。
为何会痛苦?之前我不知道,往往我们接受不了的很多事情,导致自己生气痛苦。但当我们想开后也就是接受后,甚至大哭一场发泄后,自然就消气不痛苦了。当我们感到痛苦时,我们要坦然接受,把它自然流动,慢慢也就转化为美妙的感觉了。
接受痛苦要从小事开始,以免大的痛苦让自己承受不了而受打击。