主题：会面与确认
事件：今日见了介绍对象的闺蜜，心里想帮她，她严重健康失衡，也想通过第三方了解对象和我能走多远，对她的介绍表示感谢
即时反应：关心闺蜜是应该的，她健康程度如此差，让我很着急和心疼她
身体感觉：略紧张，开始不想直接回复闺蜜的问题，怕丢面子
内在对话：没什么，坦白告诉她可以。主要也要听听她的表达，对象在她眼里是如何如何，我们俩交往她的意见
内在感受：有担心，担心对象父母反对，嫌我年龄大过他，想早点确定下来，努力工作，心无杂念
临在中表达被触动的内在情绪：一点点怕被嫌弃，不被认可。
限制性理念：需要认可，觉得自己可以等待的时间比较短
临在后看到的真相和可能性：对未来有期待，希望他和我一样想法，目前我们都有自己的工作压力，需要调节和互相支持。
可调整的回应和选择：认同和赞美鼓励他，给自己和他时间，工作、出差和谈恋爱时间不冲突。
