刷朋友圈，几乎是生活在这个时代的人每天必做的一项事情。

“我今天跑了个10km，截图跑步记录发下朋友圈。”

“我今天在知名料理吃了顿午饭，拍几张食物照片发下朋友圈。”

“我今天去旅游了，拍几张风景发下朋友圈。”

于是乎，大家看到了你活得多姿多彩啊，给你点赞给你支持，但也会有人给你这样评论：

“跑了这么点距离也好意思发，还跑得这么慢！”

“吃了个饭也要发朋友圈，闲得蛋疼吧！”

“你怎么去这个地方旅游啊，那里一点都不好看也不好玩！”

这时你开始反思：为什么你心里想的只是分享一份喜悦，却被当成了是一种炫耀而被反唇相讥？

一、进步是你自己的事情，快乐也是你自己的事情

这里先说个故事，我有一个朋友考研，连续考了两年都没有考上。每年成绩公布的时候，大家都会在微信群里问他，“今年考得怎么样？”，当看到他含含糊糊地回答，大家知道他并没有考上，于是乎一顿安慰：“不怕，明年再来，好好加油！”等第三年该朋友考上了，兴奋地在朋友圈里发了条状态，那些之前“关心”他没考上的人却没有送上祝福。

后来这个朋友知道那些在群里安慰他的朋友早就知道他没考上，却还故意在群里问他，只是为了看笑话。而当他真的考上了，笑话没了，于是就自动散场离席了。

其实，这个也许就是我们常说的人性。除了你身边的挚友和家人，并不会有太多人看到你好而毫无保留地为你快乐。

你跑步，瘦的是你，进步的也是你；你吃到美食，快乐的是你，味蕾受到巨大冲击的也是你；你去旅游，流连忘返的是你，处于美不胜收之中的也是你。

但对别人来说，你只是在朋友圈展示你的快乐而已。也许你的快乐，会映射出别人的不快乐，你的努力，会映射出别人的懒惰。也许有人心里不舒服，看着烦，情商低一些的甚至还对你说了讽刺的话。那么为何你不缩小你分享的圈子，把快乐留给那些真心为你快乐的人，并珍惜他们，为他们而快乐呢？

二、有时也许只是恶意的实话

我有一个从高中就认识的死党，我和他从来没有互相赞扬过对方一句话，永远都是穷自己所能来损对方。

他发一张健身的照片到朋友圈，我会笑他竟然长乳沟了，我发我在家做的菜的照片，他会说做的是人吃的吗。

然而，当我因为资金周转不过来时，要买车的他却马上借了我一万块。

其实这是一种关系上的平衡。熟人才会对你的朋友圈大肆开玩笑，就像黑人之间可以互称nigger一样的道理，反而是一种潜在地为了确认关系的亲密程度而做的一种行为。

诚然地说，朋友健身练的确实不怎么样，我做的菜也不怎么好看好吃。

但从自我角度来分析，其实我们发朋友圈是一种主动的想要获得他人认同和赞可，以让自己达到心理上的愉悦的行为。这也许是对自己的定位不清，想要通过别人的评定来认识自己。然而人基于不同的立场和利弊权衡而对你说出的称赞，也许是有水分的，更不好的情况也许会使你自视甚高，使自己麻痹大意。

所以，听听那些恶意的实话，对你并没有什么坏处。

三、尊重他人，才能获得别人的尊重。

一件无害的事情，你批评什么，也许是你骨子里缺少什么。

我自己也经常往朋友圈里晒图什么的。也许有时我自己发的东西也会被别人当成傻逼一样看待，但我从来不会对别人的朋友圈抨击、或者是恶言相向。

你不懂别人的生活，何必用自己的价值观去看待呢？你不爽，你可以屏蔽，可以删除好友。

尊重他人，才能获得别人的尊重。

四、何不让自己成长为更好的人再发呢？

我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对于我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯和鼓励。                                                                                      ——加缪

如果你在朋友圈发下面这些，也许会有一群人来给你点赞评论。

“我的钱包掉了，真倒霉！”

“3年感情，我和女朋友分手了！”

“这次考试又没考过！”

轻易地给予他人怜悯与鼓励，是人之常情。不愿意打从心地地看见身边的人比自己厉害并给予祝福，也是人之常情。

所以当我们想要晒我们走向牛逼的过程时，是否承受得住别人的赞誉和批评？比如，喜欢健身的你，何不待你练得一身肌肉，再晒自己的胸肌图、腹肌图呢？喜欢学习的你，何不待你考完试出结果，然后直接晒证书晒录取通知呢？

送上陈奕迅《葡萄成熟时》的一句歌词：日后，尽量别让今天的泪白流，留下击伤你的石头，和最耀眼伤口。

所以，你大可隐隐于市，等待自己成长为更好的人。

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