自从定了每天听本书后，听书确实带给我很大便利，但也给了我不少焦虑，一些与我无感的书，就像快餐一样，囫囵吞枣的难以消化。但是，这几天给我留下影响最深的是《高效的秘密》，我反复的听了好几遍，特别是对掌控力这一概念的讲述，显得犹为关注。
掌控力的定义：增强对于局面的掌控感，给行动赋予更大的意义，可以有效提高效率。
1.选择
是否高效更重要的是取决于你做出选择和处理信息的思维模式，因此构建高效的思维模式才是高效人士真正的杀手锏。
在无论何种艰难的处境下，我们都拥有选择的权力。在选择前面永远也不要忘记积极和主动。
比如，我之前一直在早起，我会发现每天看到的我是一个积极的女子，做起事情来都洋溢着喜悦，最近呢，过了一个情绪低谷期加上回家探亲半月有余，再次回到家中想早起已经不在我的控制范围之内了，看着自己每日打卡被清空，每天学习记录也清零，沮丧，悲伤……在重新在这本书遇到[选择]这个概念后，仿佛又重新进入了一个新开始，在笑来老师讲的选择里我曾经真的很深刻记住了，只是没过多久就会忘掉，可见大脑的记忆靠不住呀！好在，我又重新的，主动的，积极的，选择了一个新开始！
2.掌控力
当我们有能力掌控局面时，大脑会变得兴奋，即使“绕远”也愿意！
是的，这句话给以前勇敢的那个我一个总结。记得之前和朋友折腾一些小生意时，很多时候的决定就是自己来做的，哪怕在这个过程中做的多，也都不觉得辛苦。在这个过程中哪怕是做错了，但是也是成长非常快的，我的自信，果敢也在那个时候积累起来的。
为什么一些科学育儿上说，要多给孩子一些尝试的机会，哪怕会有出错，其实就是他在能够自主选择的时候慢慢找到掌控力从而更有信心和力量。
这次回老家给我的感触特别的深，很多人都说我变了一个人，从以前一个冒冒失失的人变成了一个心思细腻的人，从一个勇敢的人变成了一个畏畏缩缩的人了，我的知道自己的这些变化是因为经历了一些事情，选择成本大了！
当选择的成本大了后，我们会害怕了，就会畏畏缩缩。年轻也意味着选择成本较低，所以尽可能的去经历去尝试，让自己用成本低的方式去练习自己对人生的掌控力！
