每个人都不愿自己是痛苦的
但痛苦是普遍存在的
只要我们的身体在
我们必将经历衰老、痛苦、死亡
主要心里还有贪执、嗔恨、困惑、傲慢、我们必将痛苦
只有了解痛苦，直面痛苦
我们才能在痛苦来临之时，泰然处之
佛经把痛苦分为三类：苦苦，变苦，行苦。
苦苦：属于最直接的感受，如至亲至爱生离死别让你痛苦。
变苦：大概意思越是让你兴奋，喜悦的事情，当事情反向发展的时候，会让你更加痛苦，如失恋等，因此我归结为乐极生悲。
行苦：只自我沉浸在悲伤中无法自拔
记住寂天菩萨说的一句话：
问题若是有办法解决，就不必担心
若没有办法解决，担心也没有用
