4.11止善《情绪勒索》第十三章D13


【摘要1】
当我们关注过去的失败或者自己不喜欢的个性时,我们只会关注因失败和不喜欢的个性所造成的境况存在的问题,并且对境况的发展做出消极的判断。
【感想1】
我是在固定思维和灵活思维中来回穿梭,面对家人的时候出现的是固定思维,在教育面对孩子的时候是灵活思维。总体来说我还是应该多多运用积极思维的模式去应对才好,这样对自己和对周围都会好。树立积极的观念,积极的对事情的判断。因为“我们对未来的判断通常决定着事情发展的结果。”我想要个好结果。
【摘要2】
与过去讲和,就意味着我们不能按照错误的观念去思考问题,而是要承认,事情没有往好的方面发展总是有某种缘由的。
由于你想起了多次没有马上采取行动的经历,过去的那些记忆便加深了你对自己的厌恶,焦虑的情绪和对自己的怀疑会让你看不起自己。
【感想2】
之前听过这样一句话“有的人用一生去治愈童年,有的人因童年欢乐一生”,如果是需要治愈,我们要尽自己最大的努力和过去讲和并且放下。人生还有这么长,这么美好,不值得一直回忆在,活在过去的不美好中。放下手中的大石头,就可以轻装上路。
没有什么“水晶球”能告诉我们未来的样子,但你的目标明确,就能确定未来。
【摘要】
你试图重新唤醒的好的特性可能也需要一个合适的条件才能重新出现。
自己想一想,接下来的十年里,你希望变成怎样的自己,如果你能够说出那些个性特征,那你就有了明确的目标。你不能控制周围的世界,但你对自己梦想的渴求能够赋予你做出改变的能力,让你真正变为成熟稳重的人。
【感想】
没错,不需要总是在纠结过去,我要重新唤醒我美好的特质。未来十年,我希望自己不管是在工作还是在生活中,自己能够变得成熟和稳重,拥有积极的心态和行为。创造一个被爱包围的环境中。哪怕只有两个人,也要爱意满满,欢乐传递。
而唤醒这个好的特性合适的条件就是多闻学堂和我即将开始的家。

【感谢】

1.感谢能与大家共读,共勉励,同成长。

2.感谢守敬兄带着我再次实践“南瓜饼和馒头”,这次南瓜饼很成功,馒头有待提高。总鼓励我不要害怕失败,失败的我来吃掉,下次再改进。

3.感谢何妈妈为宿舍购置吃食所需的油、蛋。货比三家才买的,总在为我们节省开支。要学习!

第二次实践南瓜饼和包子
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