行路难,难于上蜀道。事情天天有,每天要保证以良好的精神状态去面对,睡眠就至关重要了,最近两周的状态特别疲乏,反思了一下。是两周前熬了个大夜,整整一晚上没睡,一直忙着弄区里的一个荣誉称号评选。现在想来,熬一次夜的后劲也太大了,今早才感觉缓过来一些。
昨天早上起来看了会《写作脑科学》,还剩最后几页就看完这本书了,有点小开心。然后陪小墩子玩了一会,喝了壶茶,也就吃午饭了,吃完躺倒玩了会手机,可能是躺的太长,腰有些不舒服。好在昨晚的睡眠质量不错,今早起来神清气爽,感觉灵魂又回到了自己体内,好好休息努力工作。