7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事
目标:
1.周一到周五每天9点到公司
整理公司格尔与众诚财务问题
2.运动/身心灵/幼教选项目
3.儿子的身心灵方面
4.听书一本
5.健身三次跑步(/3)
Keep(1/3)周一
【日历】
本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?(完成嘉奖,没完成改进)
【清单】
本周我有没有做到要要事优先,完成了哪些事项?(抓大放小)
【幸福时光】
幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了哪些滋养?(滋养我们心灵和情感的行动)
【巅峰体验】
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?(获得过“赢”的感觉)
【好习惯】
进行好习惯养成打卡,一周7天都完美做到就嘉奖自己,没有就提高效率。
【月度成果】
未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?(查看已经完成的月度事件,提高视角)
1.搬家
2.儿子的英语复习
3.跑团维护
4.
【高能要事】
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?
周一:
1.公司做报价合同,整理账务,马上要接很多工程了,提前做好准备工作
2.上会计课听不进去了,就这样吧,不难为自己了,愿意学明年再学一年,不愿意就不学了,不那么重要
3.他发脾气影响我一天的心情,你拿我当啥,凭啥对我发脾气,我体谅你给你惯出病来了是不?
周二:
1.早9:30到公司整理开始工作做报价整理表格,关于保险与费用的问题
2.下午去送报价单
3.回家陪儿子写作业
儿子又哭,我也很生气,后来发现是我太心急了,虽然嘴上没说但表现出来了,还是我把事情想的太严重了,与儿子谈说我以后说话慢一点,声音小一点
4.一个人让我给撅了,天天墨迹没用的,有病吧!
5.当你爱自己时,当在人际关系中撞的头破血流时,依然坚持,当我渐渐懂了,我开始绝地反击,谁在欺负我试试,以前大脑一片空白,不知所措,现在在试试!
周三:
1.在公司工作,
周四:
1.带儿子参加幼儿园活动
2.回来加班工作
周五:
1.在公司工作
2.去中街换电池
3.跑团的分享
周六:
1.在家陪儿子玩,他玩的很认真,也很高兴
2.陪他上英语课
3.回公司工作
4.上会计课
5.我过生日,祝我生日快乐
周日:
1.参加晨会
2.去公司工作
总结:
【事业】
1.本周工作一直在线,从早上9-5晚点,制定公司的管理事项,各种管理表格,在建工程有六项,一切都步入正轨,有一天带儿子参加完活动加班到9点多,好久没这么努力了
【家庭】
1.带儿子参加幼儿园的采摘活动
2.儿子教我学英语,我真的在他的方法下学会了,四个图形的英语,他会用画图形法,单词画重点法,词卡替换法,儿子特别棒
【人际关系】
1.与爱人深度沟通一次,婆婆身体不好,他回家后心情不好,工作的事情太多了
2.跑团的分享很成功
【休闲】
1.工作听了《我是制作人》歌很好听,梁博和毛不易的歌有疗愈的作用
2.我过生日,昨天有课就这样了
【学习】
1.如何防晒?
上周最大的收获,工作上的成长,众诚终于步入正轨,