2019.4月周检视4.22-4.28

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7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事

目标:

1.周一到周五每天9点到公司

整理公司格尔与众诚财务问题

2.运动/身心灵/幼教选项目

3.儿子的身心灵方面

4.听书一本

5.健身三次跑步(/3)

  Keep(1/3)周一

                    【日历】 

本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?(完成嘉奖,没完成改进)

                    【清单】

本周我有没有做到要要事优先,完成了哪些事项?(抓大放小)

                  【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了哪些滋养?(滋养我们心灵和情感的行动)


                  【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?(获得过“赢”的感觉)

                    【好习惯】

进行好习惯养成打卡,一周7天都完美做到就嘉奖自己,没有就提高效率。


                  【月度成果】

未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?(查看已经完成的月度事件,提高视角)

1.搬家

2.儿子的英语复习

3.跑团维护

4.

                  【高能要事】

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?


周一:

1.公司做报价合同,整理账务,马上要接很多工程了,提前做好准备工作

2.上会计课听不进去了,就这样吧,不难为自己了,愿意学明年再学一年,不愿意就不学了,不那么重要

3.他发脾气影响我一天的心情,你拿我当啥,凭啥对我发脾气,我体谅你给你惯出病来了是不?

周二:

1.早9:30到公司整理开始工作做报价整理表格,关于保险与费用的问题

2.下午去送报价单

3.回家陪儿子写作业

儿子又哭,我也很生气,后来发现是我太心急了,虽然嘴上没说但表现出来了,还是我把事情想的太严重了,与儿子谈说我以后说话慢一点,声音小一点

4.一个人让我给撅了,天天墨迹没用的,有病吧!

5.当你爱自己时,当在人际关系中撞的头破血流时,依然坚持,当我渐渐懂了,我开始绝地反击,谁在欺负我试试,以前大脑一片空白,不知所措,现在在试试!

周三:

1.在公司工作,

周四:

1.带儿子参加幼儿园活动

2.回来加班工作


周五:

1.在公司工作

2.去中街换电池

3.跑团的分享

周六:

1.在家陪儿子玩,他玩的很认真,也很高兴

2.陪他上英语课

3.回公司工作

4.上会计课

5.我过生日,祝我生日快乐

周日:

1.参加晨会

2.去公司工作

总结:

【事业】

1.本周工作一直在线,从早上9-5晚点,制定公司的管理事项,各种管理表格,在建工程有六项,一切都步入正轨,有一天带儿子参加完活动加班到9点多,好久没这么努力了

【家庭】

1.带儿子参加幼儿园的采摘活动

2.儿子教我学英语,我真的在他的方法下学会了,四个图形的英语,他会用画图形法,单词画重点法,词卡替换法,儿子特别棒

【人际关系】

1.与爱人深度沟通一次,婆婆身体不好,他回家后心情不好,工作的事情太多了

2.跑团的分享很成功

【休闲】

1.工作听了《我是制作人》歌很好听,梁博和毛不易的歌有疗愈的作用

2.我过生日,昨天有课就这样了

【学习】

1.如何防晒?

上周最大的收获,工作上的成长,众诚终于步入正轨,


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