发简信
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如何养成运动的习惯？
我最亲爱的192期的小伙伴们，大家早上好！我是来自4组的瞿刘先，仙仙，坐标是六朝古都的南京，我的三个标签是：一、晨型人；二、跑步爱好者；三、幸福...
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聊聊九型人格
今天跟大家聊点好玩的东西，最近迷上了九型人格分析。 九型人格又被称为性格型态学、九种性格。它的起源已经无从考察，最早可以追溯到公元前两千五百年甚...
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炫腹团第5期刷脂营预热Day3炫腹团预热第三日 第一天我们头脑风暴，“遇见未来的自己” 第二天我们接受自己，才能改变自己。 [预热第三天：七分吃 ,三分练] 7月5日 东西不...
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炫腹团第5期刷脂营预热Day2[预热第二天]7月4日 1.拍下腹部正面照、侧面照，并拼图标注胸围、上腹围、下腹围、臀围、体重、体脂（电子体脂秤切图） 只有完全接受自己，接纳自...
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炫腹团第5期刷脂营预热Day1@所有人 能登山珠穆朗玛峰的人，是死都要登上的人！ 要想做成一件事，必须100%全身心想去做，才能克服重重难关，到达成功的彼岸！ 刷脂营，只是炫...
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炫腹团第5期二阶预热Day3炫腹团预热第三日 第一天我们头脑风暴，“遇见未来的自己” 第二天我们接受自己，才能改变自己。 [预热第三天：七分吃 ,三分练] 7月5日 东西不...
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炫腹团第5期二阶预热Day1炫腹团预热第一日作业 按照五步流程法列出自己的问题并找出解决方案及后备方案。 1.写出21天明确的目标 2.找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不...
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炫腹团第5期一阶预热Day3炫腹团预热第三日 第一天我们头脑风暴，“遇见未来的自己” 第二天我们接受自己，才能改变自己。 [预热第三天：七分吃 ,三分练] 7月5日 东西不...