记不得多久了，我没有过亲密的朋友，不再与人谈心，假装表面安静，实则内心汹涌。
应该是从大学时开始，我就一个人在校园里晃悠，我渴望亲密，同时我害怕被吞噬。可能与我交流最多、最深的应该是网友。随着年龄增长，我就更封闭自己了。
去年冬天，出现了一个很好的朋友，在微信里聊的很愉快，在生活中却难以靠近，努力尝试了很多次，时而放弃，时而努力，进退两难。
前不久，与一位失联十多年的网友忽然联系上了，让我吃惊的是这位朋友居然有我们十几年前所有的聊天记录，而且很认真地跟我交谈，打字经常超过三行以上，这份认真让我害怕、紧张、不安。
我想起来，我不太愿意和知园老师聊天，当我看到她启发我，引导我，给我微信留言很多的时候，我就想逃避，想迅速结束对话。
我还是一个很会讲笑话的人，我也不知道何时练就了这个本领，能让我在尴尬的话题中全身而退。我也善于转移话题，聊天跳跃性很强。
我还很鄙视女生之间那些亲密的动作、肉麻的话语、每日卿卿我我，实在浪费时间，还容易发生“情变”。
所有让我不舒服的一切，我都避免。
我一个人假装安安静静的生活。
忙碌的时候还好，稍微闲一点就有很强烈的空虚感，我翻通讯录，找不到一个可以打得电话，我翻微信，也不知道向谁倾诉。
我曾经也有很多好朋友，我也有过那种亲密感，可后来，不知不觉地都丢了，等到我发现的时候，我已经是现在这个样子。
和父母也不说，好像也没有朋友，和老公的家人更是不沟通。还记得有几次婆婆很生气的跟我说话，其实是她有沟通的意愿。我只字未发，默默地做着手中的事情。
每每在单位遇到事情，我也是好像冻住了一样，不说话，不行动，整个人僵持在那里，不得动弹，什么都做不了。
前几天，这样的模式又一次出现了，我发现了它。我不知道这是不是一种创伤反映模式，我就是那样僵硬、麻木地、无所谓地活着。如鲠在喉，却无言以对。
早上和雨奇说了这些，她说我害怕的是失去，害怕再度体验被抛弃的痛苦的感觉。
我的眼泪刷地就留下来了，喉咙里紧紧的，好像卡了一个东西，却吐不出来。
是的，就是那个感觉，出现过很多次。
她还说，我平时也是避免亲近，和人都保持淡淡的关系，有意无意地去避免一切需要敞开、信任的关系。
我想起来，我在口语中，从不使用朋友一词。
此时我的喉咙更紧了，比刚才还要猛烈。
雨奇说，不要批判自己，看到自己内在那个受伤的、曾经被抛弃的小孩子，她曾经受过那样的伤害，有过深深的惊吓，关照身体的感觉，把注意力放在不舒服的那个部位。
当她说完这些话的时候，我的那个紧绷也消失了很多。我突然理清了困扰我社交很久很久的问题，我在亲密关系上一直采取回避的状态，理由是：对方太差，我看不上，或者是交往太费时间精力，我害怕麻烦。
其实，我害怕的是再度被抛弃。同时，我又渴望爱，所以我只能若即若离的和一些人保持有距离的接触，不能靠得太近，不能触碰，不能深入。
我还告诫自己，谁先心动谁完蛋。所以在这样一个随时可以退出的关系中，我好似安全了，却更加陷入了空虚的深渊，万劫不复的孤单。
小学六年级，收到一个学霸的明信片：谁不是孤生孤死呢？
曾经拒绝了一位我钦慕已久的男生的明信片，因为我深深地觉得自己不值得，不够好，不配有。我只和更垃圾的人在一起，这样我就没有那么自卑了。
我不够好，我随时可能被抛弃，既然这样，不如让我来提前终止这一切，不要让它发生，不要让它开始。
这样，整个世界都安静了，没有怨恨、没有痛苦、没有伤心，即使同时也没有爱、没有温情、没有幸福，我也不在乎。总之，至少不会比现在更差。
很惊讶，居然看到了自己这么多不为自己知道的东西。也很想改变，雨奇说，试着在不那么勉强自己的情况下去和别人建立亲密关系，亲密关系没有那么可怕，它是疗愈我们的最佳的入口。
其实，我也有尝试，我试着假装无意碰了一下对方的胳膊或者手，有时候会故意坐在一些人身边，体会那种亲近的感觉。只是还是很害怕，害怕被拒绝、被嘲笑。所以，还是在假装不经意，心里却牢牢记下对方的温暖、气味、皮肤的感觉。
雨奇说这些触动我的事情，都值得深入进去探索，同时她也理解了她的一位朋友被遗弃的伤痛被触发了。
我突然特别感谢我的那位朋友，带给我一次探索自己的机会，也很感谢雨奇从创伤工作坊回来后对我的引导，真的是又提升了一大截。觉得整个人生的过往变得清晰有条理，呼吸变得清凉，舒服。
我知道，我还会遇到这个问题，我也知道，我会再次陷入这个创伤里去，可是一切还会一样吗？我已经看到了，体验到了，我相信我可以试着像雨奇建议的那样，打破一点点，在自己能接受的安全的范围，即使有一点点不舒服，也不要害怕，那里才是奇迹发生的地方。
一直以前，对婚姻也是很恐惧，从没有想过自己会结婚、生孩子，过正常人的生活。
我曾经和一个女性朋友合计，我们要住在一个名字叫“梦萝”的房间里，不会有任何一个男性可以长久的停留，房子里常住的只有我和另外一个女性朋友，我们频繁地更换男伴，却不会为任何一个人驻足停留。
哈哈哈，幸好我们都没有那么懦弱，我们两人都结婚生子了。
我给那个朋友发了一条很酸的信息------
谢谢你，你是我生命中的一个大礼，遇到你真好。
也谢谢我自己，遇到全新的自己，真好。
（ps:特别感谢 知了读书会——《活出全新的自己》读书会）
