生活和工作中你是否也有这样的模式:
每一件事、每一个能力都在你心中被划分为诸如0-10级，当你的能力或成绩达到1级，你就用2级评判、要求自己：你看距离2级还差得远呢，千万不要骄傲，没什么可开心的！当你达到2级就用3级要求自己，如此类推，标准不断上升，你永远都不及格，永远无法成为心目中理想的形象，永远无法成为更好的自己。
新的一年:
1.放下标准
2.自我肯定
3.享受过程
请不再通过自我否定，逼自己进步。而是先爱自己，再努力。哪怕这是一件很小的事情，小学生都能完成的，你也要享受过程。
祝你今天在小进步中体会大快乐。
