开营第一节课，上来第一个例子，句句中枪，曾经的自己，甚至目前还有部分这样的不自主的习惯。所以，我对了，我来着了，我相信刻意训练一定可以改变。
写下这些文字的同事，心里默想，有一些同学的文笔也好，思路也好，都远超自己，是不是自己就没戏啦，这还是一种潜意识自我对话的小我，在逃避所面临的竞争。这都是小我的表现。
刚刚吃饭的时候，看笑来老师的通往财富自由之路分享，关于元认知，也是就我们这里在学习训练的分身术，建议我们不是要跟别人比较，而是要成为更好的自己。
口吐莲花，我觉得是需要千锤百炼，才能成为习惯的一种能力。
自我觉查表，我填写的是昨日早晨，上班前媳妇跟儿子的对话，引起的自我觉察。孩子经常会起晚，最后要走的时候，会晚一些。媳妇就说，孩子总是磨蹭，走得晚。因为，最近学习的缘故，我立马就和媳妇说，不要总是负面的批评。要学会正面的引导。我所不希望看到的，就是这种语言的自我实现。希望，可以通过学习，更好地与孩子交流，与周围的人交流。
老师的微信课中，曾说起，佛教经典金刚经，有不怕念起，就怕觉迟的说法。想来，念，即小我；而觉，便是指的资源的我，理性的我。通过，冥想、禅修、打坐的方式，可以更好的让人觉察自己内心的念头。而西沃觉查表，可以将捕捉到的念头，通过刻意的训练，打断大象式的行为方式，避免负面的TMBRT模式，养成正面积极的方式，这里，就是分身术。
开营课，老师讲最核心的观念是：当你不想成长的时候，有无数个借口在等你。
我更加清晰的认同，人的成长是没有尽头的，可以是程度的提高，也可以是范围的拓展。但是关于，成长，关于学习，我觉着最重要的信念是：人可以成长为自己期待的样子，每一个人都可以，而且，成长是自己的事情，只关乎自己的选择。
听今年的烧脑节，拾捌的分享中，有对于永澄老师的评价，现场赢得了阵阵热烈的掌声和。在一个刚刚进入俱乐部不足2个月的新人看来，的确，在所听的课程的任何点，都充满直击自己内心的金句、良言。
过往，已经成为事实，重要的是，做好当下的练习，做好当下的选择。在不断涌现的种种事务中，在刺激点，和回应中间，稍作停留，让自己的大脑思考一会，让小我得到抑制，让理性的我，做出更加合适的选择。
只有自己的行动，才能改变自己。只有勤于使用，积极主动自我觉查表，才能不断的限制小我，强大理性我，让自己走向更加喜欢的自我。
这些，是我想首先要对自己说的：我可以改变自己的人生。
