觉察自己的情绪,找出解决的办法

图片发自简书App

此时我的情绪中包含了嫉妒,愤怒,愤恨,对自己无能的焦虑中,因为同事、家人都在说我不如她,说她生了男孩考了一建,而我生了俩女孩,也没考一建,意识到自己能力不如人因而对自己无能的愤怒及对他人对我所付出过的忽略,在这件事中我是一个被大家拿来比较贬低和打压的角色,身边人大都烂搓俗,而我想要更好,想要更好的环境熏陶影响,想要自己有能力配得上高端的朋友和环境连带影响,怎样才能让自己更有能力更有料呢?短期内想换工作,跟着晓一学习形象美学及营销,换工作钱需要具备的能力是什么呢?熟练操作办公软件excl、ppt,写作技能,形象礼仪,沟通技能,形象美学知识。这样我就需要熟练掌握电脑办公软件,形象礼仪训练,沟通技能培训学习,形象美学知识,摄影技能。

从今天开始,坚持每天至少拍一张照片,一条沟通心理技巧,30分钟阅读充实大脑知识储存量,做到肚子里有物心里有底嘴里有料。做一个干净精致舒服善良的人。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,830评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,992评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,875评论 0 331
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,837评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,734评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,091评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,550评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,217评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,368评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,298评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,350评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,027评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,623评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,706评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,940评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,349评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,936评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 投射我儿寒假期间,努力学习,认真完成各类寒假作业,有计划,有目标,心态稳定,戒骄戒躁,成绩稳定上升,开学第一次考试...
    花开生两面阅读 105评论 0 0
  • 感恩今天的十件事,慢慢重拾生活的信心。闺蜜单方面约定,以后每天写十个当天值得感恩或者觉得幸福的事,汇报给她,每少一...
    清清是颗小太阳阅读 92评论 0 0
  • 【日精进打卡第50天】 【知~学习】 《六项精进》2遍 共91遍 《大学》2遍 共91遍 【经典名句分享】 世界上...
    大熊和二熊的故事阅读 156评论 0 0
  • 用语言和文字来评论费雯丽这样一个人,是多么的苍白无力,上帝把一个非凡的女子送到人间,在让她经历爱与被爱、幸福...
    罗迪克阅读 268评论 0 0
  • 经过20多个小时的旅途劳顿,我终于把自己挪到了太平洋的另一端。倒时差睡不着,干脆一骨碌爬起来写写这个原本打算放弃的...
    边走边唱的喜宝阅读 288评论 0 0