什么是“理解”？
理解，简意为了解、明白。因每个人的大脑对事物分析决定的一种对事物本质的认识，就是通常我们所说的知其然，又知其所以然，一般也称为了解、领会。
“理解”为什么那么难？
在话剧《恋爱的犀牛》里说“在我们的一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到理解”，可见“理解”是多么弥足珍贵的东西，所以有个问题是，为什么真正做到去理解一个人或事情就那么困难呢？
理解不同的层次
理解可分为直接理解和间接理解。直接理解是不要求中介性的思维过程，常和知觉过程融合在一起。而间接理解须经过负载的思维过程，常是从最初模糊的、未分化的理解逐渐过渡到明确的、清楚的理解。
直接理解很容易做到，常常就是字面意思。但是对于间接理解，就不是那么简单了，需要复杂的思维过程，通常需要细细去想字面背后的所蕴含的意思，这就有些困难，因为逻辑思维这个东西是需要学习锻炼的，也是很多人欠缺的，当逻辑思维欠缺时，只能停留和纠结于现象中，不能把很多表面看似没有关系的事件联系起来，这就很难做到真正的“理解”。
你以为的就是你以为的吗
有一个真相是我们的感觉或眼睛常常会欺骗我们，《小王子》里说，一个人只有用心才能看到真实的东西，真正重要的东西不是眼睛可以看得到。
如果不去用心去做“理解”这件事情，后果常常就会出现“想当然”的情况，可以回忆一下这些画面：
读一段文字没有用心或者在想别的事情，就感觉什么好像没有读过的样子，于是就回过头再读一遍；
在感情中，如果没有用心去理解对方的感受，常常就会出现争吵的局面；
在工作中，如果没有用心去理解领导的意思，经常发现做了一大堆无用功。
特别喜欢一句话说“认真做事只能把事情做对，用心做事才能把事情做好”。“理解”变得困难，其实归根到底就是没有用心去做这件事情。
如何做到“理解”？
第一，换位思考。
刚才说到很多情况下都没有用心去理解，那何为“用心去理解”，简而言之就是“感同身受”，就是把自己放在对方的位置，会怎么想怎么做。这个说起来简单，做起来真的容易。为什么？因为对于大部分人来说，都是以自我为中心的，很难想象除了自己以外的世界是什么样的。尤其对于男生来说，更是如此，这也应该女生常常说对方不理解自己，从而发生争吵的主要原因。
第二，作为一个局外人再来看待事情。
我们常常容易沉浸所发生的各种现象中，很难去梳理各个事件之间的联系，所以常常感到困惑和不解。
对事情感到不理解的时候，经常把自己放在一个局外人的位置再回过头来看所发生的种种事件，就会豁然开朗，所谓当局者迷，旁观者清者清说的就是这个道理。
第三，多交流，多沟通。
沟通基本上是解决所有问题的工具，对于很多事情不理解的时候，最简单的办法就是多沟通。不过沟通中常常遇到的问题是，对方不愿意解释或者沉默，如此沟通中就会碰到障碍。
有句话说“三思而后行”，这同样适用于沟通的过程中，在沟通时，找准核心问题，让所提的问题便的更有价值才能促进交流。对方通常不愿意回答或解释的原因往往就是因为对方认为所提的问题没有价值和意义而已。
