易效能整理术DKU

D:delete删除20%

K:keep留70%

U:use用10%

和todo清单一样,删除,留,行动。且都是把删除放在第一位,一直以来也是删除是最难的。觉得这件事情也和很重要,那件事情也很重要,学了易效能后,最常做的就是删除。开始会更多的时间关注在要事上。

因为觉得什么东西都以为在以后的什么时间点会用的到,导致家里的东西越来越多。东西多了就会焦虑。

这里张琳教练分享的一种方法是,把不用的东西丢在一个一个箱子里,也就是库存里。然后整理分类。过一个月看一下会不会有再用,而我给自己的是3个月看一下有没有用,有用的留下来,没有的话就删除,丢掉。

有失才有得,学会取舍,而不是一味的求得。

然后把留下来的再分类,就以我的手机屏幕为例,从原来的乱糟糟的屏幕到最后分门别类,看过去清清爽爽的,学习张琳教练把易效能的理念直接在屏幕上提醒自己想是问题,做是答案。

希望通过每一次的改变让自己变成越来越好

改整前的手机屏幕:

改变后的:

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