20170709-20170715
没有反思的人生不值得过！
1、习惯＋阅读＋学习
1）生活习惯：早6:00晚22:30。早起完成6/7。早睡完成2/7。冥想每天20分钟，完成100%。
2）运动：无，休养期。
3）学习/兴趣：
读书目标——每天30分钟，完成100%，合计周阅读时间4小时15分钟。重读《善用时间》第8-9章。《语文教学谈艺录》（117-完本）。
百词斩背单词15个/天，完成4/7。
听喜马拉雅《断舍离》升级实操篇1遍。
听喜马拉雅《爱的五种语言》1遍。
参加G159三组小组周检视会。
参加G159班会。
4）晨间日记时间固定。晚上反思当天的计划完成情况，并思考如何更加合理安排；第二天早起翻看日历和of清单，挑选当日需做的事情，挑出青蛙，要事优先。本周吃青蛙25只，番茄钟17个。
5）分享：每日在朋友圈打卡分享，本周在三组和践行群分享上周践行周检视简书，分享喜马拉雅《爱的五种语言》，分享断舍离思维导图。
2、家庭
1）电话问候婆婆、父母。
2）联系儿子1次。
3）准备早餐，一周完成3/7。
4）感恩老公清洁煤气灶台，感恩老公多承担家务。
3、工作和社交活动
1）完成学校暑期的后勤工作。每天8:20左右到校，安排好今日要事，挑出青蛙，确定番茄钟，高效工作。
2）完成食堂招标并公示，协商并签订合同。
3）7月10日傍晚参加小伙伴精心安排的生日会。
4）参加同事安排的聚餐一次。
5）探望病中的堂哥。
6）做好慈溪片参加大学同学会的报名统计工作。
7）7月14日下午召开物业员工期末总结会议，安排暑期加班及员工去留事宜。
8）7月15日上午通知716衢州疗休养团的教职工，提醒出发时间及注意事项。
9）和三组的伙伴们陪伴学习，共同成长，伙伴们一路同行，小组学习互动氛围好，一路陪伴，不断成长，收获满满！
4、个人成长和反思
这周因为确诊膝盖受伤，基本没运动。爬楼梯的次数也是严格控制，因为医生告诫不能爬山和爬楼梯，要少走动，多休养。爬山本来就很少有，爬楼梯却是难免的，因为每天还要加班。我一天爬2次楼梯（来回算一次），上下午各一次。这些天特别感恩老公的照顾，很多事都要他辛苦，晒衣服、倒垃圾、烧菜、洗碗、打扫卫生，毫无怨言！感恩我的生命中有这样深爱的人！
这周除了加班、阅读、每天吃青蛙，我也没做其他事！上次听了世琴教练分享的断舍离很有收益，但最终断舍离没有落实到实践上！山下英子的《断舍离》升级实操篇倒是听了一遍。我想等膝盖好点了再做断舍离也不迟，目前可以做到的是“断”，不让不需要的物品进家门。
这周我收到了满满的感动，这感动有来自身边的朋友，也有来自天南地北的微信伙伴。7月9日磁共振确诊膝盖半月板二度损伤，有很长一段不能锻炼，我决定调整自己的90天目标。虽说是不得已的调整，但针对我每日晒青蛙的月度目标（6月14日-7月13日慢跑50公里），我确实没有做到，所以在我的红包践行群和三组群里发了红包，并公告因膝盖受伤90天目标调整，“运动目标”改为“初步断舍离”。
伙伴们都安慰我，要我好好休养，还发我红包，祝我早日康复！真的特别感动！
更感动的在后头。7月10日有美容院的小伙伴给我过生日，她们精心布置了场地，地上有电子蜡烛，摆放成心形图案，墙壁上贴有立体的happy birthday，有蛋糕、鲜花，还有生日礼物，更有真情表白，我真的是被感动得无法用语言来形容！我不知道自己一些平常的言语和举动会带给她如此多的温暖，让在异乡里打工的她倍感家的温暖，在我身上找到了姐姐的感觉！带着满满的感动和爱回家，晚上我忍不住想把这份爱的祝福分享给伙伴们，又在两个群里发了红包！结果好多伙伴祝福我生日快乐、健康平安！有的还给我发红包！最后我收到的红包比我发出的还要多！爱的能量的流动感动着群里的每一位伙伴！虽然很多伙伴我们都没见过面，但那份真挚的情感我都收到了！感恩我的生命中有你们！感恩你们陪伴我一起践行！第二天正好有G159期陆非伙伴发了战友女儿得了白血病需要资助的消息，我就把伙伴们的这份爱和祝福转给这个小女孩，祝愿她早日康复！
这里我想跟大家分享爱的五种语言——肯定的言辞，精心的时刻，服务的行为，接受礼物，身体的接触。这次小伙伴给我过生日，有四种爱的语言——肯定的言辞，精心的时刻，接受礼物，身体的接触。推荐大家可以在喜马拉雅听有声书。
我会一直保有我的这份善良，真心对待身边的人，珍惜与每一个伙伴的缘分，让爱温暖自己身边的小世界！
下周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起
2）冥想
2、衢州疗休养（7.16-7.19）
3、每天阅读半小时
4、完成90天践行的第9次作业
【感恩分享】
感恩一路上有你们的陪伴！一个人，可以走得很快！一群人，可以走得更远！
