12.0目标
健康：
早起睡前养生操
走路或慢跑
每日早睡&喝水&少零食
学习&成长：
完成阅读2本书《四世同堂》&《显微镜下的大明》
完成百度网盘清理
完成高阶课复训
集体活动&聚会
家庭：
助学继续保持
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健康：
早起养身功6天，4天步行1w步以上，外出晒太阳1天，抓住天灸的好时机下周多晒太阳。
学习&成长：
阅读《四世同堂》17-24章节，完成视频阅读分享。
和跳水队的家长达成共识，在外地集训期间带好学习用品，除了训练和玩耍，孩子们的学习氛围也要搞起来。和他人保持长期友好的关系，有利于创造更多的可能性。
家庭：
本周和老公饭后散步三天，回想孕期老公只顾打游戏不肯陪我散步，为这事气了很多很多年……12年后的今天总算如愿了，一起散步聊天像是一对夫妻了……再接再厉！
陪孩子们制定暑期学习计划，每天检查完成情况，孩子们从上周的放松状态到收心学习很不适应，适当敲打，骂几句～～索性孩子们都接住了我提的要求很快调整好了。
暑假时间充裕，适当减少给孩子们提供便利。鼓励哥哥游完泳坐公交车回家，天气很热孩子没有怨言，下周尝试让兄妹俩自己坐公交车去训练。比起舒舒服服坐在汽车里，在公交车上的见闻、在烈日下走路的感觉、路上去店里买些需要的东西，也算是一种经历吧。
