Q1、自主学习的五维学习力。
A、白色帽子对应的学习内驱力、红色帽子代表的情绪自控力、黄色帽子是习惯自控力、蓝色帽子是学习竞争力，还有最后一个黑色帽子是学习抗逆力。
Q2、鼓励不仅是在孩子取得好成绩时，在孩子遇到挫折时，我们仍然要鼓励他。鼓励的3个鼓励句式。
A1、（第一个，描述式句式：我看到你怎样怎样，来描述孩子的具体行为。
比如当你的孩子考了 100 分、90 分、80 分时，你都可以鼓励他说：“我看你最近都按时完成了作业，也把做错的题都改正了。”这句话并没有强调分数，而是肯定了孩子获得结果的努力的过程。
A2、第二个，欣赏式句式：谢谢你做了什么什么……
例如，“刚才妈妈工作的时候，谢谢你没有打扰我，而是自己安排好了今晚的作业”，“谢谢你把在学校里遇到的不开心的事告诉妈妈，我觉得被你信任是件很幸福的事”，“今天早上妈妈有点儿情绪失控，谢谢你过来抱抱我”……
A3、第三个，赋能式句式：我相信你可以怎样怎样……表示我对你有信心，我信任你。
父母不断向孩子传递相信的力量，能够让孩子充分展现其“完整性”和“天性”，并逐渐找到他们自己该走的路。
Q3、情绪的积极暂停，可以遵照以下四个步骤来处理：
A1、第一步：察觉。我现在很生气/愤怒/沮丧……
A2、第二步：归因。但这是我自己的问题……
A3、第三步：处理。我需要去我的情绪暂停角，让我的感受好起来或者缓一缓……
A4、第四步：安全感确认。等我感觉好起来，我再回来解决问题……
Q4、孩子写作业拖延主要可以归为以下几个原因：
A1、第一个，孩子注意力稳定持续的时间不长。
如果是这种情况，我们要给予孩子充分的理解，尊重孩子的身心发展特征，根据孩子自身的发展情况去引导他锻炼自己的专注力。
A2、第二个，孩子基础弱，学习困难。
如果孩子属于这一类型，那么家长就不要将关注点放在拖延症上了，而是应当重点解决孩子的学习问题，思考该如何辅导孩子，让孩子在做作业的时候拥有成就感，有了成就感自然就很容易投入进去。
A3、第三个，亲子关系出问题，孩子因逆反心理故意拖延
家长可以观察一下孩子是不是处于跟你对着干的状态，如果是的话，那么你就要去开一下自己情绪的“排气扇”。
Q5、孩子变得不愿意提问的主要原因有两个：
A1、第一，当孩子提问时，父母会无意识地打压，而不是鼓励。
家长们总会感叹孩子提出的问题千奇百怪，天真幼稚。跟孩子说：“小小年纪怎么那么多问题？”
其实，提问是一种非常正常的现象。没有问题，就不会引出对其背后复杂原理的研究。
学会善于提出问题，可以让孩子更深刻地理解所学的知识，形成深度思考的思维模式。
A2、第二，日常使用命令方式安排孩子生活，而不是询问孩子意见。
日常生活中，家长常常会犯这样的错误——小看自己的孩子，觉得他们没有能力思考并解决问题。
“去刷牙！去洗脸！去穿衣服！去吃饭！去写作业！”
于是，每一件可以让孩子锻炼思考能力的小事，最后都变成了父母对孩子的命令和安排。
一个习惯于听从指令、缺乏思考机会的孩子，自然不会提出什么问题。
Q6、如果你想要提高孩子的提问能力，可以采用KWL三步提问的练习方式。
A1、步骤 K：就是英文单词Know，即关于这个事情我已经知道了什么？
A2、步骤 W：Want，即关于这个事情我想知道什么？
A3、步骤 L：Learned，即关于这个事情我学到了什么？
Q7、学习抗逆力。
A1、真正能给孩子抗挫能力的，不是摔打，而是一个包容的家庭和爱，我们说“爱”“尊重”和“信任”是最好的抗挫力。
孩子心里有了足够的安全感，他觉得无论发生什么都可以和家里人沟通、去解决，这才是最好的抗挫折能力。
A2、当孩子遭遇挫折时，要给予孩子鼓励、信任、接纳和包容，让孩子能够体会到安全感。同时，试着改变孩子看问题的视角，让孩子能够积极地面对困难和挫折。
不要对孩子的挫败进行嘲讽批评，这会让孩子内心缺乏安全感。
S、《给孩子的五顶学习帽》，作者付立平，从事家庭教育和儿童深度阅读研究已经20多年。
