《少有人走的路》曾被华盛顿邮报评价为：这本书出自上帝之手。这是多高的一个评价，当然我们熟知，老外对别人的评价总是不吝赞美之词，夸大之嫌总是会有的，但是这本书一版再版，又影响了全世界范围内的亿万万个读者，帮助千千万万个痛苦的人走出心灵的困境，出版至今已有四十年了，影响力依然不减，经久不衰，这种经典就值得我们去好好研究、好好学习。

作者斯科特.派克是个优秀的心理医生，而这本书就是他作为心里医生时，治疗病人，帮助病人走出心灵困境的过程中，研究出来的成果。

全书分为四个模块：一、自律；二、爱；三、成长与宗教；四、神奇的力量。 

全书用很多例子来贯穿并诠释着这四个模块，所以导致了这本书通俗易懂，只要识字就能看，也不需要任何专业的心理学知识，所谓大小老少全部通吃，可以当做晨读文本，也可以作为饭后读物。

1、自律

40年过去了，这本书的内容依然不过时，这是最值得一睹为快，也是我们看这本书的意义所在。第一个模块讲自律。当下许许多多的人不都在强调自律吗？各种自律的鸡汤文不都热腾腾正冒着浓烟吗？懒惰、不规律是人性中的“熵”，是人性使然，所以谈论自律这个话题永远不过时，40年前的老辈子讨论，今天的人们讨论，40年后的人也依然会讨论，这也是它经久不衰的重要条件。

我们作为一个人，需要明白一个道理，更准确的说应该明白一个基础的事实：人生苦难重重。这是世界上最伟大的真理之一，它的伟大在于一旦我们想通了它，就能实现人生的超越。但是现实生活中很多人就是不愿意去正视它，我曾经就属于这其中的大多数，现在一点一点在进步，在改变，情况好了很多，所以不断坚持学习、锻炼，越来越自律。

推迟满足感。

无法推迟满足感是我曾经一直做得不够好的地方，想买什么攒钱就去买了，现在学会用自律来控制自己的欲望，控制了自己的想要即刻获得满足的欲望，推迟了满足感，在处理事情，工作和生活中的影响还是很显著的。比如之前说要给自己买镜头、买山地自行车，买各种满足自己需求欲望的物质，后来我学会了推迟满足感，有计划的买，有计划去使用，事实上还有一个原因是钱也很不充裕，买了“玩具”之后就吃土了，而我不想过的很拮据，不过最重要的是，在我的心中已经有了一个“地图”，更准确的说是“规划”，我通过自己自学之后，获得了不少的心灵的成长，心智模式已经强大到足够控制和规划自己，能控制自己的意识去做一些行动，所以，我的“礼物”会在我做成了一件事情，完成了一个任务，实现了一个目标之后，才会出现，这样我就会有一个盼头，有个目标，有个努力之后的小奖赏，这样就能将自己的脑回路打通：努力工作、学习奋斗——通过某种考核——实现目标——奖赏自己（山地自行车等）——获得满足——更加努力去学习奋斗；这样就能形成一个正面循环，我就能自己将自己激励起来，完全自我激励自我前行，而且伴随着快乐。

在处理工作方面，以前的做法是先把自己会做的、容易做的、简单的做完之后，再来处理那些需要花费自己很多时间、困难的、难以一下子完成的任务；这种做法在实际生活中是有问题的，一般出现的现象是：把容易的先做了，有了一些满足感，同时，时间也花去了，精力也消耗了部分，当做到困难的部分事物的时候，就有一些倦怠了，会产生一种“怕”的心理，最终结果是这部分的工作总是做不好，做不到自己能做到的最优秀的水准，而自己是有那个实力的，所以心理总是懊悔。

现在在处理这一类的事情的时候，我将自己以往的做事顺序反过来，一天刚开始的时候，先做比较复杂的、比较花时间的、比较棘手部分的任务，结果自己集中精力、认认真真去研究如何做、踏踏实实去做之后，出来的成果很不错，完成了大任务，就像番茄工作法中说的：吃掉了最大的青蛙。这个时候不仅获得了工作经验，学习到了很多自己不曾学过的东西，还完成了最难完成的任务，而剩下的工作，轻车熟路，花点时间做完，满足感推迟了，成就感增强了，完不成任务的恐惧感和焦虑感消失了；同时工作效率也提高了。

另外作为一个成年人我们要做到自律就必须勇于承担责任，尊重既定事实，以及保持平衡。

2、爱

在此之前，我不知道自律的原动力是什么？也不知道爱的定义什么？

答案是：自律的原动力是爱。

而，爱是一种神秘的现象。

作者斯科特.派克给出一个爱的定义：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

所以当你一仔细理解这个定义之后，就发现这个“爱”和我们经常讲的“爱”有很大的区别，我们生活中讲的“爱”多半是指男女之爱，而这个定义远远超出了生活中狭隘的范畴。对于爱的解读，我也需要多学习，那么如何区分爱还是不爱？首先，爱与不爱，最显著的的区别在于人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致，如果不一致，就是不爱；另外，爱是长期的和循序渐进的过程，爱是自我不断完善，就意味着我们的心智不断成熟。更重要的是，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱别人，爱可以使自己和他人都感觉到进步。爱是不断的自我完善、也是不断完善他人的过程。这才是爱。

谈到爱的话题，估计我是最没有资格说的，一直以来自己情商很低，也没什么经验而言，只有通过斯科特.派克给出的理解而理解了。自律的力量来源于爱，而爱的本质就是一种意愿。自律是将爱转化为实际行动的过程。

3、成长与宗教

因为对宗教的理解不多，只能浅显的说一下个人看法。中国大地上大多数应该是信奉佛教，拜各路菩萨，我至今不知道我信奉不信奉菩萨，总是随大流遇见菩萨磕个头，秉持着宁可信其有不可信其无的精神，给佛祖叩个首，保佑一生平安顺利的，保佑自己的努力不白费，功不唐捐，仅此而已。

或许我年纪小，前些年见母亲自己编织一个坐台到本地的庙宇里面去敬奉菩萨一个正月间，每天准时准点，吃斋念佛，像她这样的，同乡中有一大批人，都无比的认真和虔诚，这里面应该有一种精神力量的支撑，我能理解到的比喻是：就像自己被许巍和赵雷的歌所感动和折服一样，这些音乐在某个时期给我坚定的精神力量一样，指引我前行，让我有一个精神寄托，让我情绪有一个发泄口，让我变得越来越好。或许宗教就是持续带给他们精神安慰的力量呢？

4、神奇的力量

神奇的力量简单理解就是潜意识的力量。

这种力量是强大的，我自己就曾是受益者，在我身上发生过潜意识迸发，胸中的小宇宙瞬间爆发，直接增强了自己各种感官和承受能力。

这个故事发生在11年的秋天时候，那一年高考毕业的我即将进入大学读书；我有一次去一个好朋友家玩，那一个秋天的下午我准备回家，而从他家到我家估计有40多公里，下午2点多（大概2、3点）的时候，我打算徒步回家，在路边买了两个肉包，一瓶娃哈哈，就上路了，当走到一半的时候天空黑了下来，农村的郊外地区根本没有照明的，黑黑的夜空中有些许星光闪烁，但是光线还是很暗，走路有点困难，那个时候我有个诺基亚的直板按键手机，可以有一点蓝光照耀路面，走到离家大概还有10公里的时候，有一条机耕路，是一条近道，走这里可以节约很多时间，不用绕一大个圈浪费时间，而且当时体力也不支了，也口渴，前不巴村后不巴店的，只能坚持，我犹豫了一会儿，选择了走近道，为什么会犹豫呢？因为近道是穿过一片坟地的，古老人言：远处怕水，近处怕鬼。是有一定道理的，所以我常常在外游泳很小心，而那一次是21岁的年轻小伙子独自一人大晚上的走坟道的夜路，还是相当胆怯、刺激和惊险的了。

越走离坟墓越来越靠近，心里的恐惧感渐渐增大了起来，风呼呼吹着坡上的茅草沙沙作响，风时大时小会偶尔产生些许“呜呕....呜呕.....呜呕”的声音，甚是怕人，不巧的是那时候时常看各种“林正英”、“各种茅山道士”、也就想起了各种僵尸鬼怪，心里越想越怕，越想越恐惧，但是这是个不由自主地去想，而不受自己意识控制的，一边走，一边害怕；终于走到了坟区，一看也没有什么妖魔鬼怪出来，心里就没有之前那么害怕了，不过警惕性还是提到了历史最高，心基本上到了嗓子眼的位置，双腿随时准备开跑的，大脑在不断想这些东西，双腿不由自主的加快步伐，越走腿越酸，这时心中突然有一个声音冒了出来：弟兄们，都说小鬼子拼刺刀有两下子老子就不信这个邪。都是两个肩膀扛一个脑袋，谁怕谁啊？我们新一团不是被吓大的。就算是阎王爷来了，我也得搂他几根胡子下来！我跟你们说过，狭路相逢勇者胜！这是《亮剑》中的张大彪说的，高中的时候，经常看，经常听这些提气的话，基本上将这些语音作为起床的冲锋号，听的多了，突然间就想起来了，最重要的是那句：就算是阎王爷来了，我也得搂他几根胡子下来！一想起这段话，心中就瞬间小宇宙爆发，脚步不再那么快了，依然渐渐走着，直到走出了坟区，走到了国道，看到了人家户星星点点的灯光，有种终于看到了光明和希望的感觉，瞬间如释重负。

高中一年时间吸收累积的东西，一直储存在潜意识中的内容，突然迸发出来，在关键时期堪比一针强心针，肾上腺素肯定提高了，认知，紧张，所有的感官、眼、耳、头、手、鼻、毛孔、腿脚等什么能用的器官全部都调动了起来，瞬间真有种：自己强大了的感觉，或许这就是潜意识的能量迸发的效果吧。

潜意识具有巨大的能量，多数需要在比较紧急的情况才能迸发，而输入潜意识中的知识也很重要，我们必须长期的、大量的、高质量的输入未来我们需要的知识，这样关键紧急情况才能迸发。

书中也说到了梦，也算是潜意识的一种，大概我们都有过这种经历：一直困扰着自己百思不得其解的问题，某一天在睡梦中突然得到一些线索，从而问题获得解决。原理大概是为了解决这个困扰已久的问题，我们查阅了大量的资料，这些内容输入了我们的潜意识，在睡梦中被融会贯通了，就获得了解决的线索。

至此，本书的四个模块大体以笔者个人见解分析完毕，水平有限，若有不恰当之处，看官可指出！笔者有本书的电子版本，有需要的话，留下邮箱，看到之后，抽时间发送，如未及时发送可能忙没看到，另外也可以私信与我。

共勉!

2018.3.18