悲伤和哀痛。
中毒的子女成年后常常不知道该如何处理自己的愤怒,因为在成长的环境里,他们需要压抑自己的情绪。发泄愤怒是只有父母才能享有的特权。
这些孩子大多对所受的遭遇具有高度的包容力。当你还是孩童时,并不是很清楚自己的遭遇超乎寻常,有可能你并不知道自己到底有多生气。你会用很多种方式来处理自己的怒火:你可能会将怒火压抑于胸,变得抑郁甚至疾病缠身;你可能会把愤怒变成内心的痛苦和折磨;你可能会用酒精、毒品、食物、性来麻痹自己的感觉;你也可能会不时地爆发,让愤怒把自己变成一个紧张、挫败、多疑、好斗的人。
不幸的是,很多人都在靠这些老旧的、依赖性强的、无效的方式来应对愤怒,这些方式无法帮助我们脱离父母的控制。其实,有些更有效的方式可以将愤怒转化为助力,帮助我们找到真正的自我和极限。