截至到7月5日，是我决定早睡的第五天，这些天除了第五天，没有一天不超时的。昨天终于在23点之前顺利拉灯睡觉，挑战成功的时间是22:55。超时原因大多是拖延，所有事情积赞到22点以后；而按时早睡的原因，我昨天也有特意留心，事后分析，主要原因是我把洗澡这项日常生活事件提前到了八点多。洗澡晚了，也会影响我准时上床睡觉。洗澡的时间对于我来说，像是准时睡觉与晚睡的分水岭。
我昨天给自己重新规划了三个日常生活习惯：23点早睡、绘画、快步走一万步。其实我特别不愿意把自己的规划公布出来，我担心说出来后自己就不去做了。高三时，班主任让我把自己的学习计划安排写出来，我直接拒绝了，他当时一副恨铁不成钢的神情我至今都记得，我拒绝他提议的理由也是我的计划在心中，我写出来说出来后很有可能不会照着做。就是我更多地希望自己少说多做，但是我今天又说出来了，祈祷不会进入“说出来就不做”的怪圈。默念一句，“先做再说”！
我下午开始尝试画画了，受写作团团友的激励，我也去买了《30天学会绘画》。第一课练习，主要是了解光源，阴影的绘画。第一课的课后练习是画个苹果，哈哈哈，刚好家里有。我将苹果放在画本前，观察光源位置，阴影的笼罩方向。我拿着笔，不知道该怎么画，我认为自己画不出苹果的真实面目，下不了手，有种要扔掉画本的冲动，作者好像知道我会有这样的想法，他安抚有这样心态的我，慢慢来，不需要画得很好。很快，不到二十分钟的时间就画好了，很有成就感！我急忙换来妹妹，让她看看，评价下，主要目的是求赞。结果，她一脸嫌弃，看了一眼我的画，又看了一眼实物，她表示她不会再吃这个苹果，我的画太影响食欲。我晕！走走走！一边凉快去！
饭前，花了一个半小时走了一万步，日常计划完成2/3。给自己点赞！真棒！
图片发自简书App
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