IDP—L5目标分析学习心得

通过今天的学习,我更好的理解了目标这个词的含义。它不像表面看上去这么单薄,而是富含深意。

今天的课程内容一共分为了三个部分:

Part One: 目标的意义

· 目标赋予了我们行动的动机,同时它能够帮助人们建立内在动机。然而目标和动机不是递进的关系,而是“相互促进”的关系。清晰的目标可“强化”内在动机,而强烈的动机“促进”目标实现。

· 目标分为“内驱目标”和“外驱目标”。内驱目标是为自己做的,当知道一件事情是为了自己而做的时候,往往人们会更有动力,多了更多的自主性。想想自己所选的职业,所做的事情是自己喜欢的,肯定在做起来的时候多了一份快乐,也比做自己不喜欢的事情时多了一份动力。外驱目标是来自于他人的,是别人让做的,比如:领导让你做一份会议记录,老师让你必须完成今天的作业,家长期望你找到一份体面的工作,甚至是朋友希望你能够帮助他完成一个你暂时没有时间去做的事情。这些你不愿意做的事情都是你的压力来源。这些事情也许是必须做的,但是在做的过程中也就很难享受到快乐。

Part Two: 目标清晰化

如果目标模糊,就很容易陷入迷茫的状态,因为要的太多,所以经常会捡了西瓜丢了芝麻。有一个清晰地目标,在行动时才会更加轻松稳定。

· 目标情绪化分为三个阶段:目标再定义,目标评估,目标分解。

·再定义是指将他人或自己拟定的目标对其背后的原因进行深度思考,最好是将它转化为对自己有价值的目标。

· 评估是指的一个目标的分析,比如思考自己完成目标的相应能力是否具备?成本如何?完成目标的资源是否充足?

· 拆解是指将大目标拆解为关键指标,进而进一步拆解为执行步骤。这样制定的目标看起来就会更清晰,做起来也会更有头绪。

Part Three: 目标再定义清单(即3W清单)

who:

目标的服务对象是谁?目标的执行人是谁?

What:

达成的实现,所需产出,评估标准

Why:

目标设定的背景;对他人、公司的价值;对自己的价值


通过今天的学习,我认为“3w清单”是对我最有帮助的,因为它让我知道了在设定一个目标后,不是简单的为了完成而完成,而是要学会多方面的分析目标,让这个目标实现利益最大化,不仅帮助了自己也帮助了他人。这样的目标才是最有意义的。

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