原创//静静的朵朵
本周主题：超级不自律，严重偷懒的一周。
减肥
饮食：清明节的时候控制住了饮食，没有胡吃海喝，所以整个清明节体重保持住了。
买的21天全餐也已经到了，晚餐早点解决，体重也在下降。
但是因为要某人伪失恋，要吃火锅，我又没有抵制住诱惑，连吃了两天。
再后来，又有人请客吃大餐，又走亲戚，一直都在吃。
运动：摇了两次呼啦圈，其他的无。
减肥效果：最低体重106.9，可惜后面暴食了，变成了108.5。
写作与会员
这周也是每天坚持日更，现写现发，中途也有话题荒的时候，还好还是找到了，坚持的写了下来。
这周的文章内容基本上都跟我的经历和心情相关，基本上也是因为各种琐事，影响了我整周的睡眠和状态。
还好有日更让自己可以自我分析和记录。
这周会员到期了，我给自己又续费了一个月的会员。未来一个月我给自己定的目标是攒够500贝，下次直接续季度会员。
这周日更内容如下：
阅读与学习
这周基本上没有阅读，原因就是想不起来要看，东摸一下，西摸一下，时间久过去了。
年前借的五本书都没有看完，去图书馆还了又借，有多借了几本。
希望未来的两个月我能多看一点，不要只借书不看书。
专题法这周就看了三个专题，因为晚上睡得不好，所以早上就不清醒，感觉看视频的效率极低。
娱乐
主要娱乐就是刷抖音，发抖音，买东西。其实我特别不想把买东西，纳入到娱乐，因为买东西真的好累。
额外说一下，选了半天给她买的奶酪，居然不吃，我的小心脏啊，只能研究其他做法了。
本周计划完成情况
1.当你又忙有美，何惧患得患失看完（未完成）
2.准备考试，一天至少一小时（未完成，完成了两天）
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前（偶尔未完成）
4.好好日更，不断更（完成）
5.每天发一个抖音，记录生活（完成）
6.好好工作，高效工作（完成）
7.饮食控制（未完成，放纵了三四次）
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操（一次也没有）
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时（未完成，摇了两次）
10.好好带娃，每天全身心陪伴一小时到两小时（完成）
11.一周敷面膜三次（完成）
12.一周至少爬楼三次（一次也没有，未完成）
13.每天贴墙站10分钟（未完成，就站了两次）
14.每天晚上攃睫毛增长液（未完成，就擦了3次）
下周计划
1.当你又忙有美，何惧患得患失看完
2.准备考试，一天至少一小时
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前
4.好好日更，不断更
5.每天发一个抖音，记录生活
6.好好工作，高效工作
7.饮食控制
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时
10.好好带娃，每天全身心陪伴一小时到两小时
11.一周敷面膜三次
12.一周至少爬楼三次
13.每天贴墙站10分钟
14.每天晚上攃睫毛增长液
总结
上周的状态是轻松，这周的状态是放纵，各种原因，各种方面的放纵。
给自己定的周目标，大部分都是没有造成的，而且很多都是蝴蝶效应引起的。
过去的日子不后悔，新的日子努力找回节奏。
PS:
今天已经日更过了，不过考虑到周总结没有写，还是趁着攸攸睡觉写了。
文字部分差不多半小时，图片五分钟。来源于微博，一组很好看的头像插画。
希望下周的自己，甜甜的，美美的。
